om naser_64

om naser_64 @om_naser_64

عضوة مميزة

مكونات زيت السمسم وأهمته...............

الصحة واللياقة

1- يحتوي على تركيبة بروتينات عالية وفريده تجعله تقريباً الطعام الكامل.

2- يحتوي على كمية عالية جداً من الأميثيونين ( حامض أميني يوجد في بعض البروتينيات كزلال البيض والخميره ..الخ.) والتي هي مهمة لصحة وسلامة الكبد والكلى ، وهذه الحامض تفتقدها معظم الخضروات التي تعتبر مصادر للبروتينات.

3- يحتوي على الدهن الأميني (amino-fat) الذي يحتاجه النبض العصبي الأساسي والذي له علاقة وطيده بزيادة الذاكرة.

4- يحتوي على فيتامين (E) أو فيتامين (ح) والدهون الحمضية التي تنشط من الدورة الدموية في الجسم و اذا اشتمل الغذاء اليومي على فيتامين (E) فإنه يقل من ظهور الشيب في الشعر، ويعطي الجلد نعومة ونظاره ويجعل خلايا المخ تعمل في يقضه وانتباه.

5- يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم، والفوسفات وفيتامين (E) والحديد. وكما هو معروف فأن الكالسيوم له فاعلية عالية في تهدئيه الأعصاب وتسكين التوتر.

6- لا يحتوي على الكولسترول.


منقووووووووووول

11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

PULPIZ
PULPIZ
بارك الله فيك يا اختي معلومات رائعة انا من زمان ادور عن سمسم تسلمين حبيبتي قلبك على قلبي!:)
*همسات*
*همسات*
مشكوووووره اختي ام ناصر على المعلومات الحلوه
سماسم العبدالله
معلومات جد قيمه واللي استغربته انه مافي كوليسترول

الله يجزاك الجنه على هالمعلومات القيمه
om naser_64
om naser_64
PULPIZ حياكي الله


*همسات العفو حبيبتي


سماسم العبدالله شكرا على المرور الكريم
د.ريهام عبدالخالق
1- يعتبر السمسم من مضادات الاكسدة التي تمنع الاصابة بالسرطان.
2- يقلل ضغط الدم المرتفع.
3-يقلل الاصابة بامراض القلب وتصلب الشريايين.
4- مفيد لمرضى السكر حيث يحسن وظائف الجسم.
5- مفيد لمرضى الفشل الكلوي (Acute Renal Failure).
6- يؤخر ظهور الشيخوخة.
يوجد بوفرة في الطحينة والحلاوة الطحينية.