انا فهمت ان السبب هو السمنه حاولي تتبعي رجيم وتعملي ريااااضه ,,,,,واياكي والانجراااف ورا الافكار السلبيه او الاسستسسلام للهواجس

الله يسعدك ويفرج همك

الله يفرج همك ,,, ترا انتي حاسة باكتاب من جلسة البيت و لا تطالعي وراك طالعي قدامك
وغيري نفسك وحبيها مهما كان شكلك ولونك

الله يرزقك بفرح دااااائم لا يزوول غاليتي
ادعي وصلي وتوكلي على الله سبحانه وان شاءالله تشوفي حياتك تتغير للاحسن,,وخلي عزيمتك قوية عزيزتي
اشغلي وقتك بهواية انتي تحبيها, او تطوعي في الجمعيات الخيرية, درسي اطفال جيرانكم او اقاربكم اهم شي مايكون عندك وقت فراغ عشان ماتحطمي نفسك وما تستلمك الاوهام
الله يوفقك ان شاءالله

الله يفرج همك

ارقي نفسك اختي

وحاولي تتفاءلين ,,اطلعي وانبسطي وارمي الهم ورا ظهرك