amal_7ob :

Lady -in- Black :

بونجووووووغ... صباحكم ورد.. نور أمل: خذي انتي الاب توب وهاتي الكاش :32: ورانا هدا يا.. <<وحده بكاشة.. ياحبيلك وبس والله شو ماكنتي مهضومة.. دبدوبة ولا نحيفة.. كم كيلو مقدور عليها ان شاء الله.... ولعيونك أنتي ونور نجد.. ..قررت أفشي سر رشاقتي..خخخخخخ <<< تكفين لا جد..عندي كم tips وا ن شالله تستفيدو منها.. وتنزلو الكم كيلو..اللي زدتوها..: نمبر ون: 1-ابذلي مجهود وانتي جوعانة.. يعني جوعي نفسك مو أقل من ست ساعات عن آخر وجبة.بعدها روحي الجيم اواطلعي شوبينق..او امشي.. او شغل البيت الروتيني.. أهم شي ابذلي مجهود وانتي جوعانة.. تحرقين سعرات أكثر.. - بعد الوجبة شاي أخضر مع زنجبيل فرش.. (work wonders -لا تاكلي حلى وانتي جوعانة أبدا..لأنه السكر يتخزن بجسمك..اسرع على معدة فاضية.... -كثري نسبة البروتين..لأنه يغث ويشبع..وسعراته قليل.. << ما جبتي جديد.. -واخر تيب حطي ميزانك الديجتال واضبطيه بالباوند مو بالكيلو.. خخخخخ( عشان يصدمك .. وزنك يطلع مضروب في ثنين.:o .يعني اذا انتي 55 تطلعين 110 ) خليه جنب الثلاجة..كل ما سولت لك نفسك تفتحينها .و تخبصين بالأكل..اوزني... -واذا خبصتي شي مرة ..اليوم الثاني عاقبي نفسك.. وجوعيها..جزاء لك وردعا لأمثالك..خخخخخ وبس.. لا لسا ماخلصو.. -فيه ون مور تيب لسلامتكم يا بنات..ومو بس للي يعملو دايت..تجنبوا أي شوقر فري sugar free برودكتس.. والمحليات الخاصة بالدايت.. لانو فيه دراسة أثبت أنه فيها مادة مسببة لأامراض متعلقة بالجهاز العصبي.. مثل MS والذئبة الحمراء بعيد الشر.... HHooHH المعمول اللي أحس أنه من سابع المستحيلات أن يزبط معاي..بس تدرين شجعتيني.. ونويت أسويه..مشكورة كثيرة عالرابط.. لجونة.. منورة .. اخبارك واخبار دراستك؟؟ عقبال سعودية ما تطل وتطمنا عليها نور نجد ويلكم باك..وماتشوفين..شر ما لها داعي يور فلو..هذا وقته.. ام بيلسان.. Salamz هذي بتاعتي..جقوق الطبع.. :22: ليه لطشتيها؟؟؟؟ الحمدالله على السلامة.. بشري كيف طلع التان؟؟ يالله بانتظار التقرير المصور عن السن شاين كوست .. << Can’t wait بالنسبة لسؤالك عن الرضاعة الطبيعية..أنا أتوقع أنو يعتمد على درجة و نوع ال Disability عند الطفل..ان شا الله ما تكون الدراسة معممة لكل الحالات.. الله يحفظهم لك يارب..ويخليكي لهم .. Moonlights Moi Me في قو ل اخر .. أنا :biggrin: اجيبها لك سون.. ولايهمك.. سلامي للجميع..

بونجووووووغ... صباحكم ورد.. نور أمل: خذي انتي الاب توب وهاتي الكاش :32: ...

بيلسان أم بنتها :

وفي هذا المصنع من اللي يحبه قلبكم عن المكسرات والشوكليت وكيفية صنعها وفيها فري تيست وتراهم مقابلين الجنجر فاكتوري هذا العنوان الثلاثة اللي فوق لو تتنظم لها رحلة بيوم واحد كفايه اتوقع ساعة ونص الى ساعتين ممتاز لكل وحدة في مزرعه الاناناس حلوة والدخول مجاني في رحلة على ظهور الجمال<<كننا مانعرفها:35: لمدة ساعه الى ساعتين على طوووووووول ساحل الصن شاين كوست وداخل الغابات يمشي الجمل على الاوشن مشابرتن -مباشرتن :D - طبعا لاني حامل ماقدرت اروح لها وفي مثله بس على حصان وهنا التفاصيل

وفي هذا المصنع من اللي يحبه قلبكم عن المكسرات والشوكليت وكيفية صنعها وفيها فري...

بيلسان أم بنتها :

نكمل بالنسبة للاكشن فيه حلم حياتي طبعا غويلي بس يستاهل سعر الجمب الواحد 299 دولار فيه سعر اضافي تصوير للخشة سواء فوتوز ولا فيديو:icon28: انا ما قدرت لانه للاسف بس رجال وماكنت عاملة حسابي على شركات ثانية اما اللي يبي دورات تعليمية بكج كامل بحدود 4130 دولار:09: فيه رحلات بالهيليكوبتر من جد ماتتفوف تحسين من جد بنيو اكسبيرينس تلاقون على هالرابط كل الشركات اللي تقدم هالسيرفيس واللي تبي اكشن زيادة مالها غير هالطلعة الفانتاستيكية ^^^^^^^^^^ بدت تتعب:09:

نكمل بالنسبة للاكشن فيه حلم حياتي طبعا غويلي بس يستاهل سعر الجمب...

بيلسان أم بنتها :

نكمل بالنسبة للاكشن فيه حلم حياتي طبعا غويلي بس يستاهل سعر الجمب الواحد 299 دولار فيه سعر اضافي تصوير للخشة سواء فوتوز ولا فيديو:icon28: انا ما قدرت لانه للاسف بس رجال وماكنت عاملة حسابي على شركات ثانية اما اللي يبي دورات تعليمية بكج كامل بحدود 4130 دولار:09: فيه رحلات بالهيليكوبتر من جد ماتتفوف تحسين من جد بنيو اكسبيرينس تلاقون على هالرابط كل الشركات اللي تقدم هالسيرفيس واللي تبي اكشن زيادة مالها غير هالطلعة الفانتاستيكية ^^^^^^^^^^ بدت تتعب:09:

نكمل بالنسبة للاكشن فيه حلم حياتي طبعا غويلي بس يستاهل سعر الجمب...