هلا مظاليم والله اني ما نحفت الا بعد جهد جهيد خويتك تموت على شي اسمها كا كاو بس مدري جتني ارادة غير طبيعيه للحين مستغربه كيف صبرت على الكاكاو والحلى اهم شي في يوم من الأيام فكرت قلت لين مته وانا اكل من ذا الكاكوات وخاصه اني في زيادة مستمرة ضاق صدري من وزني وقررت اني اسوي رجيم وخلا ل اربع اشهر نزلت العشرين كيلو كل شهر انزل 5 كيلو كنت اتغدى حول العصر ويكون الغدى شي مو دسم واشرب مع الغدى صحن شوربة الملفوف وبس لين من بكرى بس من وقت ما اتغدى لين بكرى وانا بلع من الفاكهه برتقال تفاح خوخ انا ناس يعني كل ما جعت اكلتلي فا كهه واكثر من شر الما وكنت امشي بالسير كل يوم ساعه بعض الأحيا ن ساعه ونصف بس تكون متقطعه يعني اول ما اقوم 20 دقيقه العصر 20 دقيقة كذا يعني على ذا التعب النزول مو كثير بس الحمدلله احسن من الي يذبحون ارواحهم ولا ينزلون كل شي حلو وانا اللحين لا سنه تاركه الرجيم بس ما رجعت ابلع من الكا كاوات زي اول اكل بس ما اكثر والحملله وزني زي ما هو بس الحين احاول اني ارجع اعمل نفس الرجيم لا ني ودي انزل بعد بس ماش عجزت مدري ليه
ايه ما قلتلك كم كان وزني مبسوطه من قبل كل من سأ لني عن وزني ما اقوله الحين اقول على طول كان وزني قبل
89 وطولي 160

واللحين الحمد لله اصبح يتراوح مرة 68 ومرة 67 ودي اوصل لستين ادعيلي الله يرزقني الأرادة يارب

انا طولي 165 و وزني 53 والله نحيفة موت
لا و الحين عندي بنتين ولا سمنت
وشلون بيقولون للناس هذي امنا

عاشقة النفود

هلا فيك يازين سواليفك

اقول الله يعطيك الارادة ويعطينيها كمان

وشكرا لعرض التجربة









المتحضره

الله يقطع ابليسك ضحكتيني

يعني العصلا ماتكون ام 00 بالعكس يكشخون فيك ياذكيه>>>>>>هههههه

وموفقة

السلام عليكم

لي عودة مع برنامجي المتكامل إن شاء الله

بنات اليوم حطيت خلطة الثوم والبصل

بس والله ما توقعته كذا يعني استحميت وما فيه ريحه

كنت خايفه من الريحه بس الحمد لله جت على كذا

قلت يابنت الحلال لا ابو شباب ولاهم يحزنون حطيه بس
وحطيته والحمد لله

حبيت اقولكم اني زينته <<<<<< فرحه خخخخخخخخخخ

سلاامي لمظاليم احس اني مشتاقه لك

سلاااااااام للجميع