ام مهند وفهد
ام مهند وفهد
looojy looojy :
حابه ادلو بدلوي واقلكم ع نظامي الغذائي تبع الحمية طبعن بدون حساب قيم غذائية ولكن حسب ما اكون مشتهية ووفق المسمووح نبدأ بالفطور / كاسة موية زمزم .. موزة .. عصير برتقال .. بسكوت مالح كاسة موية زمزم .. موزة .. قهوة تركي .. شابورة الخليج .. موز مغطس ببقسماط ومقلي وعليه شوية عسل موية زمزم .. موزة مقطعة وبرتقالة مقطعة واناناس طازج مقطع .. كورن فليكس .. شوية عسل قهوة عربي ورطب.. قبلهم موية زمزم وموزة حشا قرد كل يوم موز موز .. بس ايش اسوي الموز ضرورري <<فيس خجلان وطبعن بين الوجبات كمان موز بس ماكتبته عشان ماتقومو تنطنطوو ههههه << انقلبنا سعادين خخخخخخ .. الغدا / صينية مصقعة بادنجان باللحم .. سلطة مكونة من خيار وطماطم وخس وبقدونس وملح زيادة .. رز ابيض .. فلفل اخضر صينية خضار بطاطا وجزر وفلفل رومي وكوسا بصدور دجاج بالباشميل ( الباشميل سويه بمرقة الدجاج مو بالحليب عشان الحليب ممنوع ) .. رز ابيض وسلطة .. فلفل اخضر برغل بالشعيرية .. تونة بالفلفل اخضر وبصل <اسويها لما اكون طابختلهم ملوخية او بامية او شي ممنوع عليني صينية بطاطا مهروسة بالمفرومة .. رز ابيض .. سلطة سمك مقلي او مشوي .. فيلية سمك .. رز ابيض .. سلطة حمر بالبصل ايدام كاري بأوصال اللحم .. رز ابيض او عيش .. وسلطة مشويات .. اوصال لحم .. مبشور لحم .. كباب لحم ريش .. بصل مشوي فلفل مشوي طماطم مشوي وطبعن بعد الغدا حبيب الفلب كاسة شاهي اخضر بالزنجبيل (احسه تكفير ذنوب الاكل هالمشروب ) ههههه .. بعد المغرب شيبس بيوقلز .. فشار مالح .. ليز ماكس بالفلفل .. كنبري ملون .. مكسرات مملحة انتبهو لاختيار الشيبسات لان في بعضها مصنوع من نشا القمح والمفروض ناخد الشغلات اللي من دقيق الذرة .. العشا اندومي وعليه فلفل اخضر وبصل وبقدونس ولوبيا خضرا .. تونة .. زيتون أسود .. مقلقل لحم .. اناناس .. موز .. كيوي .. تفاح .. عيش .. بطاطا كودو .. شاورما لحم .. وبرضو وراهم شاهي اخضر لتكفير الاغلاط ... اتمنى تستفيدووو من برنامجي المتواضع .. اذكروني لو بدعوة في ظهر الغيب :)
حابه ادلو بدلوي واقلكم ع نظامي الغذائي تبع الحمية طبعن بدون حساب قيم غذائية ولكن حسب ما اكون...
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
ام الاشبال طول عمرك اكثر من رائعة يارب يديكى و يرزقك من حيث لا تحتسبى وكفاية مجهودك الجبار فى الملف بس انا فرحانة بيكى حاسة ان الغزالة رايقة عايزين المود ده على طول علشان نشوف الابداع ده دايما و الف مبروك افتتاح الملف ويارب اللوك الجديد ده يبقى فال حلو ليكى
مبروك ازيك يا حبيبتى عاملة ايه تصدقى ان انا كنت بفكر فى الفطار فى الحمية يكون ايه علشان المشكلة ان الجبن بانواعه غير مستحب لاحتوائه على الكالسيوم فكان عندى المشكلة دى فى الدوام هافطر ايه ؟ ميرسى يا مبروك ومستنينك بالجديد عايزين التقيل كله اللى مستخبى ويارب يكرمك
بتوام اولاد ذكور صالحين ومصلحين
ام سعد ميرسى ليكى يا حبيبتى و على فكرة انا بحبك فى الله قوى فى حملى الاخير اللى سقط حلمت بيكى بتهنينى فى الملف وتقوليلى مبروك الولد فيارب الحلم يتحقق قريب ويبقى متبادل يعنى باذن الله اهنيكى قريب بتوام اولاد ذكور صالحين ومصلحين
احساس هادى ميرسى على ذوقك و لطفك ولك بالمثل واكتر ان شاء الله
اختى فوشيا بموت فى لونك وبناتى بيحبوا اللون ده قوى وانا معاكى ياستى بقلبى و روحى وعقلى انتى تامرينى امر
بصى جوزك اذا كان سليم يعنى عمره ما اشتكى من مشاكل فى السائل حرقان او من دوالى الخصية وحضرتك حملتى قبل كدة يبقى هنتعامل معاه انه طبيعى وسليم وكل اللى هنعمله هنخليه ياخد الفيتامينات كوقاية بس علشان نزود شوية المقاومة بتاعة الحيوانات المنوية الذكرية و انتى وطريقتك انك تاثرى عليه علشان ياخدها بس بصراحة انا افضل انه ما يعرفش انها لغرض الحمل وبولد كمان لان كدة ضغط نفسى عليه خليها كانه هيستعملها علشان صحته بشكل عام اهم الفيتامينات الزنك علشان بيدخل فى تركيب السائل و معاه اوتوماتك كدة فيتامين سى علشان امتصاص الزنك وكمان علشان اللزوجة والبيسلفون مذيب البلغم علشان اللزوجة الافضل الاقراص 8 مل و كمان فيتامين اى 1000 ده مضاد اكسدة والسيلينيوم و الفوليك اسيد
و اقل مدة ياخدهم اسبوعين متواصلين
حفنة ضوء اللصقة فايدتها تسحب الرطوبة من الرحم علشان كدة هى مهمة قبل التبويض بيوم واذا حبيتى يوم الطهر من الدورة وخلى جوزك كمان يحطها قبل يوم التبويض بيوم علشان تسحب الرطوبة منه ومش تاثر على الحيوان المنوى
البردقوش ده يا ستى فايدته انه بيظبط هرمونات الجسم بس خدى بالك فيه ناس بيجيب معاهم نتيجة عكسية يعنى ده مش ثابت مع الكل
و اشربى نعناع بالهنا والشفا نعناع بس شاى بنعناع براحتك على الاخر والسكر عادى مش تحطى فى دماغك الحمية جامد انتى مش مطلوب منك غير انك تبعدى عن ريحة الكالسيوم فى اى اكل وخلاص
حبوب البوتاسيوم عاوزة تستعمليها براحتك مش عاوزة كلى 5 موزات يوميا كدة انتى اخدتى حبة بوتاسيوم و زى ما قلتلك القصة مش قصة حمية الليلة كلها فى الكالسيوم ده ابتعدى عنه تماما

الفوليك اسيد طبعا لازم تاخديه قبل الحمل علشان التشوهات بس هو بيقسى البويضة فبتاخديه من اول يوم دورة حتى اليوم 9 او ال10 و توقفيه وترجعى تاخديه تانى بعد يوم التبويض
و ربنا يرزقك ويرزقك كل بنات الملف بااولاد الصالحين البارين
صحتين وعافية
صحتين وعافية
يااارب ياكريم في هذه الساعه المباركة ترزق اختي بالحمل الثابت وتبشرها بما يسرها
يااارب ياكريم في هذه الساعه المباركة ترزق اختي بالحمل الثابت وتبشرها بما يسرها
أنا قرأت في الكلام اللي بأول الملف
إن غسول بكربونات الصوديوم ما تصلح مع القرحة
تعالجي أول
بعدين نظمي حملك
وادعي الله هو الوهاب سبحانه



هل البردقوش قلوي أم لا ما أعرف بصراحة إن شاء الله البنات يفيدونك
كل اللي أعرفه
إن البردقوش ممتاز لتكبير البويضات

لاتكثري من حبوب الفيتامينات
أنا دكتورتي خوفتني من هالحبوب
وقالتلي لا تكثري واتبعي النظام الغذائي للحمل بولد أفضل
تقول الحبوب لها تأثيرات على القلب


وعمري ماسمعت أن حبوب الفوليك مو طيبة لإنجاب الذكور إلا هنا
إسألي طبيبة أفضل
وعن نفسي ما أعتقد إنها ماتصلح لإنجاب الذكور ولا لها علاقة أصلا



الله يرزقك بما تحبين ويقر عينك بالذكر الصالح المعافى يارب
*الفكر اللامع*
ماشالله وش ها الحركااااااات
يسلمو لكل من كان له مجهود
الله يرزقكم ويفتحها لكم وللجميع اللى حمل تحمل واللى بشاره انه ولد ربي يبشرها
بجد شي يفتح النفس
so sweet 14
so sweet 14
يارب يكون الملف فاتحة خير علينا
طيبة الحنونه
طيبة الحنونه
حسبي الله ونعم الوكيل ع أم زوجي وخواته اللهم انصرني نصرن عظيم وعاجلان ياحي ياقيوم فأني كلي ثقه بقوتك ونصرك فأسألك ان تجعله عاجل ولايسى أجل يارب يارب. أمين أمين أمين