في هذا الملف سوف اعرض معلومات كثيرة عن تغذية الطفل وبعض الوصفات المناسبة لأعمار الأطفال من سن الـ4 شهور الى الـ 5 سنوات سيكون على عدة اجزاء .... وطبعا سأستعين ببعض الكتب او الموسوعات اللتي تساعدني لتعم الفائدة على الجميع .....
سوف ابدأ بحاجات الطفل ....
يجب ان يلبي الغذاء حاجات نمو الطفل ... ففي السنة الأولى يشكل الحليب ( لبن الأم ) او الشبيه به جوهر غذائه .... لكن مع بدء الفطام ينبغي الى ضرورة تأمين خمسة عناصر غذائية : الكربوهيدرات .... الفيتامينات ..... الدهنيات ... البروتينات والأملاح المعدنية .....
اذن حاجات الطفل :
الحليب
الماء
الدهنيات
البروتينات
الكربوهيدرات
الكالسيوم والزنك
الفيتامينات
الحديد
سننتقل الى كيفية اعداد الأطعمة ...وهذه بعض الأدوات التي نحتاجها او تساعدنا .....
خلاط الطعام اللكهربائي او اليدوي ....
قوالب لتجميد الطعام ....
اواني الطفل ...
ملاعق مناسبة لفم الطفل تكون لينة ولا تؤذي فم الطفل وسهلة المسك ...
وعاء او طاسة مقاومة للحرارة ...
كوب للشرب ...
مريلة مريحة للنظافة ....
المقعد .....
ممكن استخدام هذا النوع وهو عملي للأطفال اللذين لا يستطيعون الجلوس وحدهم
يتبع .........
الموضوع رااااائع ويستحق المتابعه من اجل حبايبنا فلذات اكبادنا الله يحفظهم ويخليهم لنا