عالم م
•
مشكورة اختي على الموضوع الرائع وجعلة في ميزان حسناتك
جبل شمس
•
ammol20 :
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن الخلق والخلقة يكونوا لنا قرة عين في الحياة وإمتداد لعمل بعد الممات إنه وحده الوهاب أخواتي أقترح أن نبدا من يوم السبت القادم تاريخ 12/ 1 أن نبدأ في برنامج جماعي وهو: 1- قراءة سورة البقرة كل ليلة بنية طلب الشفاء والحمل . 2- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية وهي موجودة في كتيب ممتاز اسمه - طريقك إلى الصحة النفسية والجسدية - وهو أكثر من رائع. 3- قراءة جزء من القرآن يومياً. 4- المحافظة على الصلوات في أوقاتها وعلى سنة الضحى وعلى السنن الرواتب. 5- الاستغفار كل يوم 1000 مرة أو أكثر. 6- تطبيق حمية الأخت الحبيبة سيدة الوسط وقد لمست نتائجها سابقاً بإنخفاض الهرمون لمن طبقتها بصورة صحيحة. 7- ممارسة رياضة المشي يومياً ساعة أو أكثر. 8- عمل جلسة مساج كل اسبوع للتخلص من القلق. 9- تناول المشروبات التالية المرامية - المردقوش - اليانسون - البابونج - الشمر - العرقسوس - إكليل الجبل - حشيشة القلب, فلهم فوائد بإذن الله لخفض هذا الهرمون. 10- الدعاء والالحاح فيه في طلب الذرية الصالحة لنا جميعاً بإذنه ورحمته وقدرته وكرمه وجوده وإحسانه. 12 - التوكل على الله بصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدق بعدما بذلنا الأسباب. ولنتذكر دوماً أنه لايرد القضاء الا الدعاء وأن رحمة الله وقرته فوق كل شئ. أنتظر الردود حبيباتي. :angry:أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن...
اختي ammol120
سبحان الله
والله اني كنت اريد اقترح عليكن نفس الاقتراح بالفعل انا سويت لنفسي خطة من يومين وبدأت في اتباعها وكنت ناويه اعرضها عليكن في المنتدي.
خطتي او برنامج مثل برنامجك تقريبا وهو كالتالي:
1- التوكل على الله اولا واخيرا واليقين بقدرته.
2- عدم استحضار الافكار السلبية (مثل لماذا انا بالذات لم ارزق )
3- استحضار الافكار الايجابيه (ربي قادر على كل شي مهما قال الاطباء فهذا الامر هين عليه وبيده وحده والا لماذا هناك ممن ليس لديهن مشكله ابدا ولم ينجبن حتى الان -كما هو الحال عند احدى صديقاتي واحداهن تأخرت 9سنوات مع اجماع الاطباء بعدم وجود اية مشكله- وبعضهن يكون لديهن مشكله ويحمل بدون علاج حتى) وسيرزقني قريبا ان شاء الله
4- الاستغفار يوميا ما لا يقل عن ألف مره في اليوم(اعرف امراة تأخرت 10 سنوات وحملت بعد ان كانت تداوم على الاستغفار 3000مره في اليوم)
5- قرآة القرآن بخشوع وتدبر بنية الشفاء يوميا.ويفضل ان تكون سورة البقرة او آل عمران او مريم.
6- سماع القرآن ولو لمده بسيطة والخشوع والتركيز فهذا يبعث على الاستقرار النفسي .
7- صلاة الحاجة مره في اليوم.
8- قيام الليل
9- الدعاء في كل وقت خاصة عند السجود
10- الابتعاد عن المحرمات كشاهدة المسلسلات وسماع الاغاني.
11- الاكثار من ترديد(لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) يوميا .اللهم نجني من هذا الغذاب كما نجيت نبيك يونس عليه السلام.
12- استحضار قدرة الله والتفكر في خلقه ومخلوقاتة فهو الذي خلق كل هذا الكون وكل هؤلاء البشر اليس بقادر على يخلق لي طفل تقر به عين.
13- الصدقة بنية الشفاء والدعاء (اللهم اني اسألك بهذ العمل(الصدقة) الذي قمت به خالصا لوجهك الكريم ان تشفيني وترزقني الذرية الطيبة)
اخواتي هذه الخطة التي وضعتها لنفسي وبدأت فيها وبالفعل تحسنت حالتي النفسية كثيرا واتمنى ان استمر عليها باذن الله فانا على يقين باني لو استمريت عليها سينخفض الهرمون.
ربما تكون طويله وتحتاج الى جهد ولكني احاول جاهدة ان اتقيد بها واتمنى ان تنفق عل تطبيق مثل هذه الخطط وان نشجع بعض على الاستمرار بها ونوافي بعض بالاخبار الطيبة التي تبعث على نفسنا الامل.
تحياتي وتمنياتي لكن بالشفاء العاجل
اختكن:جبل شمس
سبحان الله
والله اني كنت اريد اقترح عليكن نفس الاقتراح بالفعل انا سويت لنفسي خطة من يومين وبدأت في اتباعها وكنت ناويه اعرضها عليكن في المنتدي.
خطتي او برنامج مثل برنامجك تقريبا وهو كالتالي:
1- التوكل على الله اولا واخيرا واليقين بقدرته.
2- عدم استحضار الافكار السلبية (مثل لماذا انا بالذات لم ارزق )
3- استحضار الافكار الايجابيه (ربي قادر على كل شي مهما قال الاطباء فهذا الامر هين عليه وبيده وحده والا لماذا هناك ممن ليس لديهن مشكله ابدا ولم ينجبن حتى الان -كما هو الحال عند احدى صديقاتي واحداهن تأخرت 9سنوات مع اجماع الاطباء بعدم وجود اية مشكله- وبعضهن يكون لديهن مشكله ويحمل بدون علاج حتى) وسيرزقني قريبا ان شاء الله
4- الاستغفار يوميا ما لا يقل عن ألف مره في اليوم(اعرف امراة تأخرت 10 سنوات وحملت بعد ان كانت تداوم على الاستغفار 3000مره في اليوم)
5- قرآة القرآن بخشوع وتدبر بنية الشفاء يوميا.ويفضل ان تكون سورة البقرة او آل عمران او مريم.
6- سماع القرآن ولو لمده بسيطة والخشوع والتركيز فهذا يبعث على الاستقرار النفسي .
7- صلاة الحاجة مره في اليوم.
8- قيام الليل
9- الدعاء في كل وقت خاصة عند السجود
10- الابتعاد عن المحرمات كشاهدة المسلسلات وسماع الاغاني.
11- الاكثار من ترديد(لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) يوميا .اللهم نجني من هذا الغذاب كما نجيت نبيك يونس عليه السلام.
12- استحضار قدرة الله والتفكر في خلقه ومخلوقاتة فهو الذي خلق كل هذا الكون وكل هؤلاء البشر اليس بقادر على يخلق لي طفل تقر به عين.
13- الصدقة بنية الشفاء والدعاء (اللهم اني اسألك بهذ العمل(الصدقة) الذي قمت به خالصا لوجهك الكريم ان تشفيني وترزقني الذرية الطيبة)
اخواتي هذه الخطة التي وضعتها لنفسي وبدأت فيها وبالفعل تحسنت حالتي النفسية كثيرا واتمنى ان استمر عليها باذن الله فانا على يقين باني لو استمريت عليها سينخفض الهرمون.
ربما تكون طويله وتحتاج الى جهد ولكني احاول جاهدة ان اتقيد بها واتمنى ان تنفق عل تطبيق مثل هذه الخطط وان نشجع بعض على الاستمرار بها ونوافي بعض بالاخبار الطيبة التي تبعث على نفسنا الامل.
تحياتي وتمنياتي لكن بالشفاء العاجل
اختكن:جبل شمس
هذا التعليق محذوف
أتابع عزيزاتى تجميع ونقل ما ورد فى برنامج سيدة الوسط (الجزء 4) :
سؤال من أوتاد: شو هو الميزو؟ هل هو خلطة ؟ ولا نوع من البهارات ؟
الجواب: الميزو تجديه في محلات الأغذية الطبيعية(متوفر في الأمارات) ..وهو نوع من المعجون مغذي جدا ومفيد ويحتوي على أنزيمات وخمائر مفيده جدا لأعادة توازن الهرمونات وتخليص الجسم من السموم وزيادة مناعة الجسم أن شاء الله..
أرجو الأطلاع على هذا الرابط
مساهمة الأخت لام الصحيه فى الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=172011&highlight=%C7%E1%E3%ED%D2%E6
يوجد ثلاث انواع من الميزو ميزو فول الصويا , وميزو الشعير وميزو الرز . يصنع الميزو من تخليل الشعير او فول الصويا مع ملح البحر لمدة ثلاث سنوا تحت الارض ,
يحتوي الميزو على 13 % - 20 % بروتين على شكل احماض امينية وعلى فيتامين ب 12 وعلى انزيمات تساعد على عملية الهضم , تناولها يولد وسط قاعدي في الجسم ,
استعمل الصينيون القدماء كدواء لعلاج ومنع الامراض الناتجة عن الاشعاعات وكذلك معالجة بعض امراض القلب والسرطان
وفي وقتنا الحاضر اثبتت الدراسات العلمية فعالية حساء الميزو لامراض السرطان, والسارس, والسل, والحالات العصبية, والسموم والتلوث والدخان, وتقوية جهاز المناعة لما فيها من بكتيريا حية
ويكون عادة معجون ويصنع منه الحساء باضافته للخضر والتوفو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=160507&highlight=%C7%E1%E3%ED%D2%E6
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=68635&highlight=%C7%E1%E3%ED%D2%E6
--------------------------------------------------------------------------------
سؤال منammol20:بمناسبة قرب المدرسة هل يصلح أن أتناول في إفطار المدرسة سندويشة بر مع زعتر ؟ وماذا أشرب معها؟
أختي ammol20..نعم ممكن أستخدام الزعتر مع خبز بر..ويمكنك تناول الزيتون المحفوظ بزيت زيتون..لكن لاتكثري منه في المرحاة الأولى..يمكنك أ تتناولي اي مشروب عشبي تفضلينه..مثل الشاي الأخضر او اليانسون او حليب الصويا اذا متوفر لديك..
---------------------------------------------------------------------------
سؤال من أوتاد: ماذا عن العسل وبديل السكر؟
الجواب: ممنوع العسل في المرحلة الأولى..وجسمك يحصل على مايحتاجه من السكر عن طريق الحبوب الكاملة..
--------------------------------------------------------------------
سؤال من ammol20 : بالنسبة ليوم الطهر من الدورة ذكرتي لنا أن نتناول حليب مع قرنفل ووالحمية التي نتبعها ممنوع فيها الحليب ! فهل أتناول الحليب مع القرنفل أم لا ؟؟؟؟
الجواب:نعم تناول الحليب ولمرة واحده كما أشرت في وقت الطهر..رغم انه ممنوع في الحمية لكننا نعده دواء هنا وهو لمره واحده فقط في الشهر..
-------------------------------------------------------------------------
اي افضل البرغل الاسمر او الابيض
اشتريت .....دخن / وبذور الكتان / فول الصويا........... ماهي كيفية وطرق استعمالها؟؟؟
هل صوص الصويا مضر وين استعملة؟
------------------------------------------------------------------------
أطباق صحيه فى موقع د. يوسف البدر:
http://www.dryousefalbader.com/food.php?f=
--------------------------------------------------------------
سؤال من لمعة حزن:اقدر اكل الكورن فليكس البر مع الحليب؟
التمر مسموح فيه؟
ياليت تقولون الرز الاسمر كيف اسويه والعشاء ايش تتعشون
اختي سيدة الوسط لو اكلت كل يوم ملعقة شمر الصبح فيه ضرر؟
وابي اكل خلطة العسل مع غذاء ملكات النحل ولقاح النخل ليش رايكم بيخرب الحميه؟
الجواب:الكورن فليكس ضار صحيا ويحتوي على مواد مسرطنة أنصحك بعدم تناوله..
ممكن تناول مالايزيد عن 3 تمرات عن الحاجة في الأسبوع الأول..اذا احسست بهبوط وضعف يعطيك التمر طاقه..
بالنسبة للشمر مثله مثل اي أعشاب اخرى..لاينصح بتناول كميات كبيرة منه..كما ينصح بتناوله اسبوع وتركه أسبوع..ولا أنصحك بالجمع بين أصناف كثيرة..
بالنسبة للعسل الأمر عائد لك..
--------------------------------------------------------------------
سؤال من الريم الصغيره: اذا استطعتي ان تنزلي صورة للأرز البني لكي اتأكد من النوع الذي عندي فلونة ليس بني لهذا شككت بنوعة
الجواب
الرز البني يختلف حجمه وشكله ودرجة اللون..استخدمي مايتوفر لديك..
(للأسف لم أستطع نسخ الصوره)
-------------------------------------------------
سؤال من لمعة حزن: الشابوره الي تكون بر منوعه ولا لا؟
وسكر الريجيم مسموح فيه انا احب البابونج واليانسون بسكر
الجواب: الشابورة الجاهزة مضاف اليها سكر وهو ممنوع ومواد حافظة ايضا..
بدائل السكر الصناعية ممنوعة..وهي اشد خطر من السكر..
----------------------------------------------------------------------------------
طرق لتقوية خصوبة المرأة
خصوبة المرأة وحدها لا تكفى لحدوث الحمل وهو ما تؤكده الأبحاث الطبية الحديثة حيث تلعب العوامل النفسية و الفسيولوجية دوراً رئيسياً فى حدوث الحمل لذلك يقدم لك الأطباء 10 طرق لتقوية خصوبتك وهى كالتالى:
راقبى وزنك:
لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عنه صعوبة التبويض ... كما أن نقصان الوزن عن الطبيعى يؤثر على كمية افرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل.
ولكى تحصلى على الوزن المناسب ينصح أخصائى أمراض النساء و الولادة الأمريكى د. كريستوفر وليم كل امرأة بضرورة ممارسة رياضة المشى يومياً فهى تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة.
الغذاء الصحي
عادة ما يؤثر الغذاء على خصوبة المرأة فهى تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين ج ، الحديد ، الزنك ، و البروتين حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لدى المرأة لذلك ينصح د.وليم كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول مالتى فيتامين والاكثار من تناول اللحوم والأسماك ، البيض ، و الخضروات ، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو.
التدخين
لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات المرأة فحسب بل يؤدى أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المرأة المدخنة البالغه 35 عامل كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاما مما يؤدى لضعف خصوبتها.
دورتك التناسلية
تبدأ الدورة التناسلية للاخصاب ما بين 25 إلى 35 من أول يوم على بدء الدورة الشهرية حيث تكون أفضل فترة للاخصاب هى الخمسة أيام قبل وعقب الدورة الشهرية وجدير بالذكر أن الدورة التناسلية تختلف من امرأة لأخرى ومن ثم يصعب الجزم بفترة محددة للاخصاب تتناسب مع جميع النساء إنما يعتمد الأمر على استشارة الطبيب المختص.
ابتعدى عن التوتر
لا شك أن التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى المرأة وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية أجريت على 393 امرأة يرغبن فى الحمل حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل لديهن يرجع إلى معاناتهن من مشاعر الأحباط مما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة.
القهوة و الشاي
فهناك علاقة وثيقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافيين و الخصوبة حيث تؤثر على عملية التبويض لدى المرأة مما يتسبب فى ضعف الخصوبة ، وجدير بالذكر أن تناول كوب من الشاى و القهوة يومياً لا يؤثر إطلاقاً على الخصوبة.
لا توجد مواعيد
يقوم بعض الأزواج بتحديد موعد أسبوعى لممارسة العلاقة الحميمة ورغم أن ذلك يساعد المرأة على افراز هرمون الاستروجين إلا أنه يؤثر على درجة خصوبتها ومن ثم ينصح بممارسة العلاقة الجنسية كل بضعة أيام خلال الشهر الواحد فى حالة الرغبة فى حدوث الحمل.
الأمراض التناسلية
كثيراُ ما تصاب النساء ببعض الالتهابات المهبلية وبعض أنواع الميكروبات والتى تنتقل عبر دوات المياه وحمامات السباحة وعادة ما تؤثر هذه الأمراض على خصوبة المرأة لذلك ينصح باللجوء إلى اخصائى لتحديد العلاج المناسب. وجدير بالذكر أن أعراض هذه الميكروبات تظهر فى شكل حرقان وحكة جلدية يصاحبها شعور بالألم عند ممارسة الجنس.
حبوب منع الحمل
كثيراً ما يؤدى تناول حبوب منع الحمل فى بداية الزواج إلى حدوث اضطرابات فى الاخصاب عادة ما يزول أثره بعد شهر من تاريخ التوقف عن تناول الحبوب إلا أن الأمر يختلف لدى بعض النساء عند مواظبتهن على تناول أقراص منع الحمل لذلك يجب استشارة الأخصائى قبل اللجوء إلى أى من موانع الحمل حتى لا تؤثر على الخصوبة فيما بعد.
صحة زوجك
عادة ما تتأثر خصوبة الرجل مثلما تتأثر خصوبة المرأة ببعض العوامل منها التدخين ، الخمور، الرجيم الغذائى الخاطيء لذا يجب أن يتجنب زوجك هذه الأشياء حيث تؤثر على سلامة الحيوانات المنوية.
سؤال من أوتاد: شو هو الميزو؟ هل هو خلطة ؟ ولا نوع من البهارات ؟
الجواب: الميزو تجديه في محلات الأغذية الطبيعية(متوفر في الأمارات) ..وهو نوع من المعجون مغذي جدا ومفيد ويحتوي على أنزيمات وخمائر مفيده جدا لأعادة توازن الهرمونات وتخليص الجسم من السموم وزيادة مناعة الجسم أن شاء الله..
أرجو الأطلاع على هذا الرابط
مساهمة الأخت لام الصحيه فى الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=172011&highlight=%C7%E1%E3%ED%D2%E6
يوجد ثلاث انواع من الميزو ميزو فول الصويا , وميزو الشعير وميزو الرز . يصنع الميزو من تخليل الشعير او فول الصويا مع ملح البحر لمدة ثلاث سنوا تحت الارض ,
يحتوي الميزو على 13 % - 20 % بروتين على شكل احماض امينية وعلى فيتامين ب 12 وعلى انزيمات تساعد على عملية الهضم , تناولها يولد وسط قاعدي في الجسم ,
استعمل الصينيون القدماء كدواء لعلاج ومنع الامراض الناتجة عن الاشعاعات وكذلك معالجة بعض امراض القلب والسرطان
وفي وقتنا الحاضر اثبتت الدراسات العلمية فعالية حساء الميزو لامراض السرطان, والسارس, والسل, والحالات العصبية, والسموم والتلوث والدخان, وتقوية جهاز المناعة لما فيها من بكتيريا حية
ويكون عادة معجون ويصنع منه الحساء باضافته للخضر والتوفو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=160507&highlight=%C7%E1%E3%ED%D2%E6
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=68635&highlight=%C7%E1%E3%ED%D2%E6
--------------------------------------------------------------------------------
سؤال منammol20:بمناسبة قرب المدرسة هل يصلح أن أتناول في إفطار المدرسة سندويشة بر مع زعتر ؟ وماذا أشرب معها؟
أختي ammol20..نعم ممكن أستخدام الزعتر مع خبز بر..ويمكنك تناول الزيتون المحفوظ بزيت زيتون..لكن لاتكثري منه في المرحاة الأولى..يمكنك أ تتناولي اي مشروب عشبي تفضلينه..مثل الشاي الأخضر او اليانسون او حليب الصويا اذا متوفر لديك..
---------------------------------------------------------------------------
سؤال من أوتاد: ماذا عن العسل وبديل السكر؟
الجواب: ممنوع العسل في المرحلة الأولى..وجسمك يحصل على مايحتاجه من السكر عن طريق الحبوب الكاملة..
--------------------------------------------------------------------
سؤال من ammol20 : بالنسبة ليوم الطهر من الدورة ذكرتي لنا أن نتناول حليب مع قرنفل ووالحمية التي نتبعها ممنوع فيها الحليب ! فهل أتناول الحليب مع القرنفل أم لا ؟؟؟؟
الجواب:نعم تناول الحليب ولمرة واحده كما أشرت في وقت الطهر..رغم انه ممنوع في الحمية لكننا نعده دواء هنا وهو لمره واحده فقط في الشهر..
-------------------------------------------------------------------------
اي افضل البرغل الاسمر او الابيض
اشتريت .....دخن / وبذور الكتان / فول الصويا........... ماهي كيفية وطرق استعمالها؟؟؟
هل صوص الصويا مضر وين استعملة؟
------------------------------------------------------------------------
أطباق صحيه فى موقع د. يوسف البدر:
http://www.dryousefalbader.com/food.php?f=
--------------------------------------------------------------
سؤال من لمعة حزن:اقدر اكل الكورن فليكس البر مع الحليب؟
التمر مسموح فيه؟
ياليت تقولون الرز الاسمر كيف اسويه والعشاء ايش تتعشون
اختي سيدة الوسط لو اكلت كل يوم ملعقة شمر الصبح فيه ضرر؟
وابي اكل خلطة العسل مع غذاء ملكات النحل ولقاح النخل ليش رايكم بيخرب الحميه؟
الجواب:الكورن فليكس ضار صحيا ويحتوي على مواد مسرطنة أنصحك بعدم تناوله..
ممكن تناول مالايزيد عن 3 تمرات عن الحاجة في الأسبوع الأول..اذا احسست بهبوط وضعف يعطيك التمر طاقه..
بالنسبة للشمر مثله مثل اي أعشاب اخرى..لاينصح بتناول كميات كبيرة منه..كما ينصح بتناوله اسبوع وتركه أسبوع..ولا أنصحك بالجمع بين أصناف كثيرة..
بالنسبة للعسل الأمر عائد لك..
--------------------------------------------------------------------
سؤال من الريم الصغيره: اذا استطعتي ان تنزلي صورة للأرز البني لكي اتأكد من النوع الذي عندي فلونة ليس بني لهذا شككت بنوعة
الجواب
الرز البني يختلف حجمه وشكله ودرجة اللون..استخدمي مايتوفر لديك..
(للأسف لم أستطع نسخ الصوره)
-------------------------------------------------
سؤال من لمعة حزن: الشابوره الي تكون بر منوعه ولا لا؟
وسكر الريجيم مسموح فيه انا احب البابونج واليانسون بسكر
الجواب: الشابورة الجاهزة مضاف اليها سكر وهو ممنوع ومواد حافظة ايضا..
بدائل السكر الصناعية ممنوعة..وهي اشد خطر من السكر..
----------------------------------------------------------------------------------
طرق لتقوية خصوبة المرأة
خصوبة المرأة وحدها لا تكفى لحدوث الحمل وهو ما تؤكده الأبحاث الطبية الحديثة حيث تلعب العوامل النفسية و الفسيولوجية دوراً رئيسياً فى حدوث الحمل لذلك يقدم لك الأطباء 10 طرق لتقوية خصوبتك وهى كالتالى:
راقبى وزنك:
لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عنه صعوبة التبويض ... كما أن نقصان الوزن عن الطبيعى يؤثر على كمية افرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل.
ولكى تحصلى على الوزن المناسب ينصح أخصائى أمراض النساء و الولادة الأمريكى د. كريستوفر وليم كل امرأة بضرورة ممارسة رياضة المشى يومياً فهى تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة.
الغذاء الصحي
عادة ما يؤثر الغذاء على خصوبة المرأة فهى تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين ج ، الحديد ، الزنك ، و البروتين حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لدى المرأة لذلك ينصح د.وليم كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول مالتى فيتامين والاكثار من تناول اللحوم والأسماك ، البيض ، و الخضروات ، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو.
التدخين
لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات المرأة فحسب بل يؤدى أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المرأة المدخنة البالغه 35 عامل كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاما مما يؤدى لضعف خصوبتها.
دورتك التناسلية
تبدأ الدورة التناسلية للاخصاب ما بين 25 إلى 35 من أول يوم على بدء الدورة الشهرية حيث تكون أفضل فترة للاخصاب هى الخمسة أيام قبل وعقب الدورة الشهرية وجدير بالذكر أن الدورة التناسلية تختلف من امرأة لأخرى ومن ثم يصعب الجزم بفترة محددة للاخصاب تتناسب مع جميع النساء إنما يعتمد الأمر على استشارة الطبيب المختص.
ابتعدى عن التوتر
لا شك أن التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى المرأة وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية أجريت على 393 امرأة يرغبن فى الحمل حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل لديهن يرجع إلى معاناتهن من مشاعر الأحباط مما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة.
القهوة و الشاي
فهناك علاقة وثيقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافيين و الخصوبة حيث تؤثر على عملية التبويض لدى المرأة مما يتسبب فى ضعف الخصوبة ، وجدير بالذكر أن تناول كوب من الشاى و القهوة يومياً لا يؤثر إطلاقاً على الخصوبة.
لا توجد مواعيد
يقوم بعض الأزواج بتحديد موعد أسبوعى لممارسة العلاقة الحميمة ورغم أن ذلك يساعد المرأة على افراز هرمون الاستروجين إلا أنه يؤثر على درجة خصوبتها ومن ثم ينصح بممارسة العلاقة الجنسية كل بضعة أيام خلال الشهر الواحد فى حالة الرغبة فى حدوث الحمل.
الأمراض التناسلية
كثيراُ ما تصاب النساء ببعض الالتهابات المهبلية وبعض أنواع الميكروبات والتى تنتقل عبر دوات المياه وحمامات السباحة وعادة ما تؤثر هذه الأمراض على خصوبة المرأة لذلك ينصح باللجوء إلى اخصائى لتحديد العلاج المناسب. وجدير بالذكر أن أعراض هذه الميكروبات تظهر فى شكل حرقان وحكة جلدية يصاحبها شعور بالألم عند ممارسة الجنس.
حبوب منع الحمل
كثيراً ما يؤدى تناول حبوب منع الحمل فى بداية الزواج إلى حدوث اضطرابات فى الاخصاب عادة ما يزول أثره بعد شهر من تاريخ التوقف عن تناول الحبوب إلا أن الأمر يختلف لدى بعض النساء عند مواظبتهن على تناول أقراص منع الحمل لذلك يجب استشارة الأخصائى قبل اللجوء إلى أى من موانع الحمل حتى لا تؤثر على الخصوبة فيما بعد.
صحة زوجك
عادة ما تتأثر خصوبة الرجل مثلما تتأثر خصوبة المرأة ببعض العوامل منها التدخين ، الخمور، الرجيم الغذائى الخاطيء لذا يجب أن يتجنب زوجك هذه الأشياء حيث تؤثر على سلامة الحيوانات المنوية.
ammol20 :
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن الخلق والخلقة يكونوا لنا قرة عين في الحياة وإمتداد لعمل بعد الممات إنه وحده الوهاب أخواتي أقترح أن نبدا من يوم السبت القادم تاريخ 12/ 1 أن نبدأ في برنامج جماعي وهو: 1- قراءة سورة البقرة كل ليلة بنية طلب الشفاء والحمل . 2- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية وهي موجودة في كتيب ممتاز اسمه - طريقك إلى الصحة النفسية والجسدية - وهو أكثر من رائع. 3- قراءة جزء من القرآن يومياً. 4- المحافظة على الصلوات في أوقاتها وعلى سنة الضحى وعلى السنن الرواتب. 5- الاستغفار كل يوم 1000 مرة أو أكثر. 6- تطبيق حمية الأخت الحبيبة سيدة الوسط وقد لمست نتائجها سابقاً بإنخفاض الهرمون لمن طبقتها بصورة صحيحة. 7- ممارسة رياضة المشي يومياً ساعة أو أكثر. 8- عمل جلسة مساج كل اسبوع للتخلص من القلق. 9- تناول المشروبات التالية المرامية - المردقوش - اليانسون - البابونج - الشمر - العرقسوس - إكليل الجبل - حشيشة القلب, فلهم فوائد بإذن الله لخفض هذا الهرمون. 10- الدعاء والالحاح فيه في طلب الذرية الصالحة لنا جميعاً بإذنه ورحمته وقدرته وكرمه وجوده وإحسانه. 12 - التوكل على الله بصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدق بعدما بذلنا الأسباب. ولنتذكر دوماً أنه لايرد القضاء الا الدعاء وأن رحمة الله وقرته فوق كل شئ. أنتظر الردود حبيباتي. :angry:أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن...
أتابع عزيزاتى تجميع ونقل ما ورد فى برنامج سيدة الوسط (الجزء 5) :
كيف تخففين من القلق؟
إذا كنت تشعرين بالقلق أو الإرهاق أو المزاجية أو حتى الغضب عليك قبل أن تتعاملي مع المصدر الذي يسبب لك هذا الإحساس أن تصلي بنفسك إلى حالة عقلية من التوازن والصفاء الداخلي.
بعد ذلك يصبح بإمكانك ان تتعاملي مع الموقف بصورة أكثر ايجابية وإيجاد حلول دائمة لمشاكلك. نقدم لك الآن بعض الطرق للتركيز:
خذي إجازة، مهما بدا ذلك صعبا أو مهما كان الموقف يبدو معقدا فان اخذ وقت لتغيير إيقاع الحياة من شأنه أن يغير من وجهه نظرك حول ما يقلقك أو انه قد يغير من طريقة نظرتك للمشكلة التي تجعلك قلقة. لذلك خذي وقتا لنفسك وركزي في عمل أمور أخرى مختلفة عن المشكلة التي تمرين بها.
حاولي التدرب على التنفس بعمق، قد يكون الأمر بسيطا إلا انه من أكثر الأمور الفعالة في حل المشاكل التي تواجهك وهي من أفضل الأمور التي قد تمارسيهن لتخفيف أعراض القلق. عندما تكونين قلقة فانك تميلين إلى التنفس بطريقة سطحية وسريعة حتى أن بعض الأشخاص يقومون بحبس أنفاسهم هذا الأمر يخفف من الأكسجين الداخل إلى الجسم مما يعيق جسمك عن الاسترخاء.
تخلصي من القلق بدنيا، إن ممارسة نشاط بدني مثل المشي أو اليوغا يساعد الجسم والعقل كثيرا في الاسترخاء حتى لو كانت مدة التمرين لا تتجاوز الدقائق المعدودة.
ركزي على الجانب الايجابي، كلما فكرت أكثر بالمشكلة كلما شعرت بالقلق أكثر حاولي الانتباه إلى ما أنجزت بدل التفكير فيما أنت عاجزة عن انجازه بهذه الطريقة ستكتشفين انك ناجحة وان بإمكانك أن تجدي الحل للمشكلة التي تواجهك حاليا.
هذا ومن جانب آخر، يجمع الجميع على أن الحياة التي نعيشها هذه الأيام تتمتع بالتعقيد والصعوبة، متى تعلمنا أن نتقبل ذلك عندها تبدأ الخطوة الثانية في التعامل مع ضغوط الحياة.
الضغوطات التي يعاني منها الإنسان متعددة المصادر تبدأ من ضغوط العمل والعائلة والزواج بالإضافة إلى المناسبات الاجتماعية مما يجعل المرأة تشعر بالضغط والإرهاق.
لمحاولة تخفيف هذه المشاعر بالإرهاق والضغط نسدي إليك النصائح التالية لتتمتعي بحياة اقل إرهاقا:
اقتربي من الطبيعة اكثر: إن لم تكوني قد انتبهت مسبقا فعليك أن تدركي الآن أن هذا العالم الذي نعيش به مكان رائع الجمال، لذا عليك التوقف قليلا وتأمله والاستمتاع به.
ابطئي من وتيرة حياتك وحاولي أن تتناغمي مع الطبيعة ، قد يبدو الأمر سخيفا إلا انه يعطي نتائج جيدة جدا للاسترخاء وتحسين النفسية.
مارسي الرياضة: عليك ممارسة حد أدنى من النشاط البدني اليومي ولو حتى ربع ساعة من المشي، هذا الأمر له اثر كبير في تخفيف الإرهاق والضغوط التي تشعرين بها. فالتمارين الرياضية الخفيفة يوميا تساعد الدماغ على إفراز كميات إضافية من endorphins وهو من العوامل المقاومة للإرهاق والمساعدة على الاسترخاء.
استمتعي بالعطل: إن اخذ إجازة لقضائها بعيدا عن جو العمل والتخلص من الروتين اليومي للعمل لها اثر علاجي كبير. فهناك عامل مهدئ في قضاء الإجازات في التعرف على أماكن جديدة وأناس جدد.
تنفسي بعمق: حاولي إيجاد مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد، اجلسي في وضع مريح واعلقي عينيك وركزي فقط على تنفسك وحاولي إفراغ جسمك من كل الأفكار. عمل ذلك لمدة ربع ساعة في اليوم يساعدك في حفظ توازنك وفي القدرة على الاستمرار في الحياة ومقاومة الإرهاق.
عاملي نفسك بلطف: لا تكوني قاسية مع نفسك وتحاولي دائما أن تسعدي الجميع على حساب سعادتك الشخصية. أنت أيضا بحاجة إلى الاهتمام والى الحنان والى الراحة.
قومي بتدليل نفسك بين الحين والآخر بالذهاب لعمل مساج لجسمك بعد أسبوع طويل من العمل أو اذهبي إلى أحد مراكز التجميل للعناية بمظهرك والحفاظ على جمالك.
تعلمي إدارة وقتك: القلق حول تحقيق الهدف في الموعد المحدد قد يتراكم مع الوقت ويؤدي إلى وضع ضغوط إضافية على نفسيتك لذلك قومي بعمل المهمات الصعبة أولا ومن ثم استمتعي بعمل الأمور السهلة في ما تبقى من وقت العمل اليومي. لكن ضعي نصب عينيك دائما أن العمل لا يمكن أن ينتهي وان هناك دائما ما يمكن عمله لذلك لا تضغطي على نفسك حتى تستطيعي أن تكملي عطائك.
-------------------------------------------------------------------
سؤال من بنت القطان: حسب النظام او حسب ما فهمت انه ممكن اكل السمك بعد الاسبوع الرابع مرهاا و مرتين في الاسبوع او الافضل انه لا ناكل الا بعد ال 120 يوم ؟
وبالنسبه للفواكه متى يمكن ان ناكلها واي نوع
وبالنسبه للتمر مع الرشاد في ايام الدوره هل يحمس او لا لان قرات ذلك في الوصفات في المنتدى لاني اكلت التمر والرشاد دون ان احمسه ؟
الجواب : يمكنك أختي تناول الأسماك في الأسبوع الرابع..لابأس..
الفواكة يفضل عدم تناولها الا بعد مرور 120 يوم..المسموح به التمر..
يفضل تقليب او حمس التمر قليلا مع الرشاد لان الرشاد حار وحمسه يقلل من حرارته على المعدة..
-----------------------------------------------------------------
سؤال من dreaming: الدوره صارلها ثلاثه شهور ماجات
تعبت والله نفسيتي تعبت كل ماتتأخر يجيني امل بس احلل يطلع سراب
الجواب:هل جربتي أن تتناولي السمسم يوميا؟ ارجو الأستمرار عليه لمدة أطول وأن شاء الله ستجدي نتائج مرضية..
------------------------------------------------------------
سؤال من ammol20:
قرأت في هذا المنتدى وصفة للحمل للأخت الكــــادي جزاها الله خيرا ذكرت خلطة لتنشيط التبويض وذكرت فيها أنا تأخذ على الريق وعند النوم كأس مغلي من العرقسوس والشمر واليانسون تخلط معا ولمدة 20 يوم متواصلة فما رأيك ؟
الجواب: بالنسبة للوصفة لم أسمع عنها لكن اذا كانت قد جربت من قبل فلما لا..علما ان الشمر واليانسون ذكرتها فيما قبل لكن يجب الحذر من العرقسوس فهو يقوم برفع ضغط الدم لذا وجب التحذير.
كيف تخففين من القلق؟
إذا كنت تشعرين بالقلق أو الإرهاق أو المزاجية أو حتى الغضب عليك قبل أن تتعاملي مع المصدر الذي يسبب لك هذا الإحساس أن تصلي بنفسك إلى حالة عقلية من التوازن والصفاء الداخلي.
بعد ذلك يصبح بإمكانك ان تتعاملي مع الموقف بصورة أكثر ايجابية وإيجاد حلول دائمة لمشاكلك. نقدم لك الآن بعض الطرق للتركيز:
خذي إجازة، مهما بدا ذلك صعبا أو مهما كان الموقف يبدو معقدا فان اخذ وقت لتغيير إيقاع الحياة من شأنه أن يغير من وجهه نظرك حول ما يقلقك أو انه قد يغير من طريقة نظرتك للمشكلة التي تجعلك قلقة. لذلك خذي وقتا لنفسك وركزي في عمل أمور أخرى مختلفة عن المشكلة التي تمرين بها.
حاولي التدرب على التنفس بعمق، قد يكون الأمر بسيطا إلا انه من أكثر الأمور الفعالة في حل المشاكل التي تواجهك وهي من أفضل الأمور التي قد تمارسيهن لتخفيف أعراض القلق. عندما تكونين قلقة فانك تميلين إلى التنفس بطريقة سطحية وسريعة حتى أن بعض الأشخاص يقومون بحبس أنفاسهم هذا الأمر يخفف من الأكسجين الداخل إلى الجسم مما يعيق جسمك عن الاسترخاء.
تخلصي من القلق بدنيا، إن ممارسة نشاط بدني مثل المشي أو اليوغا يساعد الجسم والعقل كثيرا في الاسترخاء حتى لو كانت مدة التمرين لا تتجاوز الدقائق المعدودة.
ركزي على الجانب الايجابي، كلما فكرت أكثر بالمشكلة كلما شعرت بالقلق أكثر حاولي الانتباه إلى ما أنجزت بدل التفكير فيما أنت عاجزة عن انجازه بهذه الطريقة ستكتشفين انك ناجحة وان بإمكانك أن تجدي الحل للمشكلة التي تواجهك حاليا.
هذا ومن جانب آخر، يجمع الجميع على أن الحياة التي نعيشها هذه الأيام تتمتع بالتعقيد والصعوبة، متى تعلمنا أن نتقبل ذلك عندها تبدأ الخطوة الثانية في التعامل مع ضغوط الحياة.
الضغوطات التي يعاني منها الإنسان متعددة المصادر تبدأ من ضغوط العمل والعائلة والزواج بالإضافة إلى المناسبات الاجتماعية مما يجعل المرأة تشعر بالضغط والإرهاق.
لمحاولة تخفيف هذه المشاعر بالإرهاق والضغط نسدي إليك النصائح التالية لتتمتعي بحياة اقل إرهاقا:
اقتربي من الطبيعة اكثر: إن لم تكوني قد انتبهت مسبقا فعليك أن تدركي الآن أن هذا العالم الذي نعيش به مكان رائع الجمال، لذا عليك التوقف قليلا وتأمله والاستمتاع به.
ابطئي من وتيرة حياتك وحاولي أن تتناغمي مع الطبيعة ، قد يبدو الأمر سخيفا إلا انه يعطي نتائج جيدة جدا للاسترخاء وتحسين النفسية.
مارسي الرياضة: عليك ممارسة حد أدنى من النشاط البدني اليومي ولو حتى ربع ساعة من المشي، هذا الأمر له اثر كبير في تخفيف الإرهاق والضغوط التي تشعرين بها. فالتمارين الرياضية الخفيفة يوميا تساعد الدماغ على إفراز كميات إضافية من endorphins وهو من العوامل المقاومة للإرهاق والمساعدة على الاسترخاء.
استمتعي بالعطل: إن اخذ إجازة لقضائها بعيدا عن جو العمل والتخلص من الروتين اليومي للعمل لها اثر علاجي كبير. فهناك عامل مهدئ في قضاء الإجازات في التعرف على أماكن جديدة وأناس جدد.
تنفسي بعمق: حاولي إيجاد مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد، اجلسي في وضع مريح واعلقي عينيك وركزي فقط على تنفسك وحاولي إفراغ جسمك من كل الأفكار. عمل ذلك لمدة ربع ساعة في اليوم يساعدك في حفظ توازنك وفي القدرة على الاستمرار في الحياة ومقاومة الإرهاق.
عاملي نفسك بلطف: لا تكوني قاسية مع نفسك وتحاولي دائما أن تسعدي الجميع على حساب سعادتك الشخصية. أنت أيضا بحاجة إلى الاهتمام والى الحنان والى الراحة.
قومي بتدليل نفسك بين الحين والآخر بالذهاب لعمل مساج لجسمك بعد أسبوع طويل من العمل أو اذهبي إلى أحد مراكز التجميل للعناية بمظهرك والحفاظ على جمالك.
تعلمي إدارة وقتك: القلق حول تحقيق الهدف في الموعد المحدد قد يتراكم مع الوقت ويؤدي إلى وضع ضغوط إضافية على نفسيتك لذلك قومي بعمل المهمات الصعبة أولا ومن ثم استمتعي بعمل الأمور السهلة في ما تبقى من وقت العمل اليومي. لكن ضعي نصب عينيك دائما أن العمل لا يمكن أن ينتهي وان هناك دائما ما يمكن عمله لذلك لا تضغطي على نفسك حتى تستطيعي أن تكملي عطائك.
-------------------------------------------------------------------
سؤال من بنت القطان: حسب النظام او حسب ما فهمت انه ممكن اكل السمك بعد الاسبوع الرابع مرهاا و مرتين في الاسبوع او الافضل انه لا ناكل الا بعد ال 120 يوم ؟
وبالنسبه للفواكه متى يمكن ان ناكلها واي نوع
وبالنسبه للتمر مع الرشاد في ايام الدوره هل يحمس او لا لان قرات ذلك في الوصفات في المنتدى لاني اكلت التمر والرشاد دون ان احمسه ؟
الجواب : يمكنك أختي تناول الأسماك في الأسبوع الرابع..لابأس..
الفواكة يفضل عدم تناولها الا بعد مرور 120 يوم..المسموح به التمر..
يفضل تقليب او حمس التمر قليلا مع الرشاد لان الرشاد حار وحمسه يقلل من حرارته على المعدة..
-----------------------------------------------------------------
سؤال من dreaming: الدوره صارلها ثلاثه شهور ماجات
تعبت والله نفسيتي تعبت كل ماتتأخر يجيني امل بس احلل يطلع سراب
الجواب:هل جربتي أن تتناولي السمسم يوميا؟ ارجو الأستمرار عليه لمدة أطول وأن شاء الله ستجدي نتائج مرضية..
------------------------------------------------------------
سؤال من ammol20:
قرأت في هذا المنتدى وصفة للحمل للأخت الكــــادي جزاها الله خيرا ذكرت خلطة لتنشيط التبويض وذكرت فيها أنا تأخذ على الريق وعند النوم كأس مغلي من العرقسوس والشمر واليانسون تخلط معا ولمدة 20 يوم متواصلة فما رأيك ؟
الجواب: بالنسبة للوصفة لم أسمع عنها لكن اذا كانت قد جربت من قبل فلما لا..علما ان الشمر واليانسون ذكرتها فيما قبل لكن يجب الحذر من العرقسوس فهو يقوم برفع ضغط الدم لذا وجب التحذير.
ammol20 :
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن الخلق والخلقة يكونوا لنا قرة عين في الحياة وإمتداد لعمل بعد الممات إنه وحده الوهاب أخواتي أقترح أن نبدا من يوم السبت القادم تاريخ 12/ 1 أن نبدأ في برنامج جماعي وهو: 1- قراءة سورة البقرة كل ليلة بنية طلب الشفاء والحمل . 2- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية وهي موجودة في كتيب ممتاز اسمه - طريقك إلى الصحة النفسية والجسدية - وهو أكثر من رائع. 3- قراءة جزء من القرآن يومياً. 4- المحافظة على الصلوات في أوقاتها وعلى سنة الضحى وعلى السنن الرواتب. 5- الاستغفار كل يوم 1000 مرة أو أكثر. 6- تطبيق حمية الأخت الحبيبة سيدة الوسط وقد لمست نتائجها سابقاً بإنخفاض الهرمون لمن طبقتها بصورة صحيحة. 7- ممارسة رياضة المشي يومياً ساعة أو أكثر. 8- عمل جلسة مساج كل اسبوع للتخلص من القلق. 9- تناول المشروبات التالية المرامية - المردقوش - اليانسون - البابونج - الشمر - العرقسوس - إكليل الجبل - حشيشة القلب, فلهم فوائد بإذن الله لخفض هذا الهرمون. 10- الدعاء والالحاح فيه في طلب الذرية الصالحة لنا جميعاً بإذنه ورحمته وقدرته وكرمه وجوده وإحسانه. 12 - التوكل على الله بصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدق بعدما بذلنا الأسباب. ولنتذكر دوماً أنه لايرد القضاء الا الدعاء وأن رحمة الله وقرته فوق كل شئ. أنتظر الردود حبيباتي. :angry:أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن...
أتابع عزيزاتى تجميع ونقل ما ورد فى برنامج سيدة الوسط (الجزء 6) :
سؤال من دمشقيه: ما هي الاطعمة التي تجعل الوسط القلوي للمراة بحيث ترجح جنس الجنين الذكر على الانثى مع الاطعمة التي تساعد جعل مستقبلات البويضة للذكر اكثر من الانثى وهذا ماتوصل له العلم الحديث
الجواب:
اختي دمشقية ارجو الاطلاع على هذه الروابط
هل يحدد غذاء الأم جنس المولود؟
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=217382
بنت او ولــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــد
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=27358
وهذا الرابط ايضا اختي دمشقية
اختيار جنس المولود
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=60889
--------------------------------------------------
سؤال من زهرة مودة: طالبتك طلبة اللة يجزاك الجنة انك تعطينى وصفة لتقوية المبا يض
الجواب:أختي زهرة مودة البرنامج كفيل بتنشيط المبايض باذن الله..
-----------------------------------------------------------------------
سؤال من ammol20:
هل أتناول العسل مع مسحوق لقاح النخيل أو ( اليانسون مع العرقسوس مع الشمر) في هذه الفترة - فترة البدء بالعلاج بالمنشطات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجواب: بالنسبة لوصفة العرق سوس لا استطيع ان احكم عليها فاانا لااعرفها..وعليك باللقاح فهو مفيد ان شاء الله
------------------الخس والجرجير في علاج العقم
مما أثار حيرة العلماء والمتخصصين وجود بذور نبات الخس ضمن بعض الآثار الفرعونية.. وكذلك وجود رمز الخصب والتناسل المشهور في هابو بالأقصر وتحت رجليه أكوام من نبات الخس!!
إلا أن هذه الحيرة ما لبثت أن انتهت بعدما اكتشف العلماء أن نبات الخس يعتبر من أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين (هـ) المضاد للعقم والخاص بالتناسل.
كما أن الجرجير من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات المهمة مثل ب، هـ، أ وعرفه العرب قديماً ووصفوه بأنه مغذٍ ومقوٍ جنسياً.
وكذلك البصل مع الخل، وفي هذه الطريقة يقطع البصل إلى شرائح عدة، وينقع في الخل ليلة واحدة ثم يؤكل ويكون له مفعول مقوٍ جنسياً.
وكذلك الذرة المسلوقة، منشطة جنسياً ومثيرة للرغبة ومساعدة في تكوين المني وعلاج العقم للرجال ومقوية للغدد التناسلية.
البلاغ ----------------------------------------------------
اضطراب في الدورة الشهرية ..ماالحل؟
ينصح باستخدام عشب تحت اسم Black Cohosh وهو يباع في محلات الأغذية التكميلية.
د جابر القحطاني.
--------------------------------------------------------------------------
القلق والتوتر.. يسببان تأخير الحمل!
مع تأخر الحمل في بداية الحياة الزوجية تشعر الزوجة بالقلق خاصة إذا كانت قد
استعملت حبوب منع الحمل بعد الزواج لفترة طويلة, فبعض السيدات عندما يرغبن في الحمل ويقررن التوقف عن استعمال تلك الحبوب لايحدث الحمل لمدة قد تصل إلي ثلاث سنوات, خاصة إذا كان الزواج قد تم في سن متأخرة نسبيا, بمعني أن تكون الزوجة قد قاربت الثلاثين عاما..
وتقول الدكتورة غادة منصورة حسب صحيفة الاهرام ، أحيانا ومع استعمال حبوب منع الحمل لمدة طويلة قد تنقطع الدورة الشهرية بعد إيقاف الحبوب بفعل ارتباك في عمل المبيض من تأثير الهرمونات الموجودة في الحبوب وتظن السيدة أنها حامل وتفرح لذلك.
وتكون الصدمة قاسية عليها عندما تكتشف انه لايوجد حمل ولكنه انقطاع فقط للدورة من تأثير استعمال حبوب منع الحمل لمدة طويلة ـوطبعا يزداد القلق والتوتر حتي يصل إلي أبعاد خطيرة وهي الشعور بالحمل الكاذب.
إن حالة القلق هذه قد تساعد هي الأخري علي تأخير الحمل وذلك بالتأثير علي الغدة النخامية الموجودة في قاع الجمجمة, لأن اضطراب عمل هذه الغدة قد يضعف من إفراز هرموناتها المؤثرة علي المبيض وبالتالي إلي عدم حدوث التبويض وهو خروج البويضة اللازمة لحدوث الحمل في موعدها المقرر كل شهر.. وهذا يعني أن القلق في حد ذاته يمكن أن يؤدي بدوره إلي عدم حدوث الحمل والذي يزيد بدوره من القلق وهكذا
هذا ومن جانب اخر، بالنسبة للقلق فقد وجد الباحثون في دراسة امريكية ان المستويات المرتفعة من الاستروجين تجعل الدماغ عرضة اكثر للقلق. هذا الاكتشاف قد يفسر لماذا تكون النساء عرضة اكبر للامراض المرتبطة بالقلق مثل الاكتئاب.
اكتشفت الدراسة هناك منطقة في الدماغ تسمى (prefrontal cortex) تتمتع بحساسية عالية للقلق. فقد توصلت الدراسة الى ان الوظائف الادراكية للدماغ في تلك المنطقة تتعرض للتلف عندما تتعرض المنطقة للقلق الخارج عن السيطرة. الا ان العلماء لم يتوصلوا بعد الى الدور الذي يلعبة الاستروجين في تلف هذه المنطقة.
تشير النسب ان امرأة واحدة من خمسة نساء تعاني من الاكتئاب لمرة واحدة على الاقل خلال حياتها. وذلك بغض النظر عن العمر او العرق او حتى مستوى الدخل. اما عن السبب الحقيقي الذي يقف وراء اصابة النساء اكثر من الرجل فلا زال مجهولا. يعزي العلماء هذه الظاهرة الى اختلاف بيولوجي بين الذكر و الانثى ، مثل اختلاف افراز الهرمونات و الاعضاء خاصة الجهاز التناسلي عند النساء و الدورة الشهرية التي قد تساهم الى حد ما في الاصابة بالاكتئاب.
على ما يبدو ان هناك عدة عوامل تساهم في اصابة النساء بالقلق الذي يقود الى الاكتئاب، الا ان الاسباب البيولوجية هي الاكثر احتمالا و بخاصة نسب الاستروجين في الجسم.
وكالات
--------------------------------------------------------------------------
سؤال من بنت بيت: هل عشبة المراميه تسبب ضعف للمبايض؟؟
وتمنع الحمل ؟؟؟
الجواب: مااعرفه انها علاج للضعف وليس سبب فيه.
ملف كامل عن المراميه (القصعين)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=83524&page=1&pp=40&highlight=%C7%E1%E3%ED%D1%C7%E3%ED%C9
-----------------------------------------------------------------------------------
المعذره أخواتى ان كنت قصرت
اللهم مع صوت المنادى للصلاه أدعوك وأبتهل لك يا محيى العظام وهى رميم يا من يسبح لك ما فى السموات والأرض أن تهون على وأخواتى جميعا وان ترضينا من واسع فضلك وترزقنا ذريه صالحه تسعدنا وتقوم بنا فى عجزنا وتدعو لنا حين غيابنا عن الدنيا
انك قادر على كل شئ
****************************** ****************************** *******
اللهم يا حى يا قيوم يا واحد يا أحد .. يا من وسعت رحمته كل شئ .. اللهم ارحمنا اللهم ارزقنا نحن امائك
المحتسبات الصابرات المتضرعات لك ليلا ونهارا بالدعاء
اللهم ارزق أخواتى سكارلت, أنا كويتيه , اشراقة أمل,أم مباركتى, LOLO, , جبل شمس,LAMES ,lovely heart, habhouba , هنو الدلوعه, ahat2003 وأم فهد, am-raed , الروح, شغف, ريحانة القلوب, ميمى كتكوته, أم بدر2 , بنت مجرن , شوق السنين, نيبال ، منار MANNAR ، بنت النشاما ، بنت الحورة ، أنشودة المطر ، نجمة الغروب ، ماما حياتي ، هوازن نجد ، أمنية العمر ، أم راحيل ، آخر العنقود ، بعيدةالمدى ، آخر مدى ، رواء العشق , , شوق الخفوق ودمعة حزن وparere ذكرى الايام, دلع, اليمامه,78 Moslema و احلى دلع ,امنيتى ,الهنوف , مرة عبدالله , ماما حياتى , تركت الحزن و بنت النشاما, anosh99, حساسه, المتوكله على الله, هموم الليالى, حنان حنونى, أوشال و قلبك تلج قلبي نار و ماما حياتي و Dubai bride و نجمة الغروب و هوازن نجد و و كيميائية و طيف الورود , قوته, حواء حائليه , ماريا , بوح المشاعر, جرح الليالى ,a7la-3yoon , أطيب قلب , الفردوس المفقود , الحروف الاربعه, دورى , همسه حنان ,الأم الحالمة , ضباب عسير , لقيت روحي , for-star , واحة الخيال , احلام الربيع , المبرقعة , Naj11 , حب نجد , Koky8888 , سي سي80 , نسمية الحجاز , رواندة , el_ga6wa , Loooosy , سلطه حاره , Ma2moons , Alssabr , بنت الحرية ملاك و التوت الزاكى و الاريج , scson . ام امتنان , غصن البان , أمنيتى , طيف الورود, تسنيم 80 , المسامحه , Nova2004 , نوارة النور , سالى , أم أفنان , fruit , artizana , مس دندن, القرمزيه, زهرة الكمليا, ليموونه, الفراشه الماسيه, prisoner52, جناين ورد, بنت البريكى, النهايه الأخيره, عزوزه , أم سعود, أحلى عيون , Bent AlMadinah , نسايم فرح , فتونه الحلوه, أم الغالى , أم البسمه الحلوه, قوت الحياه, فاطمه 77, وردة الخزامى, ميساء القمر, نوف الدلوعه, سمساره, حائليه , الجوزاء, المستلجه, oOROo , لجين , زخات الشتاء , أبيات القصيد, هلا100, sosa2005, SWAR, eng.q8, ريانة العودى , مباهج, قطعة سكر, lonely4e, شابوره , ضاع اسمى , أم يحيى2, ajmal_e7sasو الام الحنونه, هتاف الحب, همس الحنين ، الدودة اللهدودة ,مــهــــــــــــــــmahaـــا ,saleha2003 , kid-adimrer, همسة حب , @فتاة طيبه@, حواء (2006), وحده من البنات, منى عينى, ammol20, تقوى الله,tulip, النسايه,
M الياقوته A, دلوعة خالد , عبير22 , جامعيه , العجيز, وحده من البنات, م نوره, ميسه النميسه, shilla , أم وجن999 , أمنية العمر, حلا, أم قصوره , ورد البساتين, أم جيلان , Radwa, جنان , , أم الحلوه, , em 3ali, marya313
،مياسم*2006،لولو الصغيره1400, نجمة الليل, صحوة زمن, عنود الحلوه, عسجديه, حصباة, نديمة الليل, أم عبده
وارزقنى يا وهاب يا منان أمتك الضعيفه اليك ميساء وارزق جميع اخواتنا
انك سميع الدعاء
سؤال من دمشقيه: ما هي الاطعمة التي تجعل الوسط القلوي للمراة بحيث ترجح جنس الجنين الذكر على الانثى مع الاطعمة التي تساعد جعل مستقبلات البويضة للذكر اكثر من الانثى وهذا ماتوصل له العلم الحديث
الجواب:
اختي دمشقية ارجو الاطلاع على هذه الروابط
هل يحدد غذاء الأم جنس المولود؟
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=217382
بنت او ولــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــد
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=27358
وهذا الرابط ايضا اختي دمشقية
اختيار جنس المولود
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=60889
--------------------------------------------------
سؤال من زهرة مودة: طالبتك طلبة اللة يجزاك الجنة انك تعطينى وصفة لتقوية المبا يض
الجواب:أختي زهرة مودة البرنامج كفيل بتنشيط المبايض باذن الله..
-----------------------------------------------------------------------
سؤال من ammol20:
هل أتناول العسل مع مسحوق لقاح النخيل أو ( اليانسون مع العرقسوس مع الشمر) في هذه الفترة - فترة البدء بالعلاج بالمنشطات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجواب: بالنسبة لوصفة العرق سوس لا استطيع ان احكم عليها فاانا لااعرفها..وعليك باللقاح فهو مفيد ان شاء الله
------------------الخس والجرجير في علاج العقم
مما أثار حيرة العلماء والمتخصصين وجود بذور نبات الخس ضمن بعض الآثار الفرعونية.. وكذلك وجود رمز الخصب والتناسل المشهور في هابو بالأقصر وتحت رجليه أكوام من نبات الخس!!
إلا أن هذه الحيرة ما لبثت أن انتهت بعدما اكتشف العلماء أن نبات الخس يعتبر من أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين (هـ) المضاد للعقم والخاص بالتناسل.
كما أن الجرجير من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات المهمة مثل ب، هـ، أ وعرفه العرب قديماً ووصفوه بأنه مغذٍ ومقوٍ جنسياً.
وكذلك البصل مع الخل، وفي هذه الطريقة يقطع البصل إلى شرائح عدة، وينقع في الخل ليلة واحدة ثم يؤكل ويكون له مفعول مقوٍ جنسياً.
وكذلك الذرة المسلوقة، منشطة جنسياً ومثيرة للرغبة ومساعدة في تكوين المني وعلاج العقم للرجال ومقوية للغدد التناسلية.
البلاغ ----------------------------------------------------
اضطراب في الدورة الشهرية ..ماالحل؟
ينصح باستخدام عشب تحت اسم Black Cohosh وهو يباع في محلات الأغذية التكميلية.
د جابر القحطاني.
--------------------------------------------------------------------------
القلق والتوتر.. يسببان تأخير الحمل!
مع تأخر الحمل في بداية الحياة الزوجية تشعر الزوجة بالقلق خاصة إذا كانت قد
استعملت حبوب منع الحمل بعد الزواج لفترة طويلة, فبعض السيدات عندما يرغبن في الحمل ويقررن التوقف عن استعمال تلك الحبوب لايحدث الحمل لمدة قد تصل إلي ثلاث سنوات, خاصة إذا كان الزواج قد تم في سن متأخرة نسبيا, بمعني أن تكون الزوجة قد قاربت الثلاثين عاما..
وتقول الدكتورة غادة منصورة حسب صحيفة الاهرام ، أحيانا ومع استعمال حبوب منع الحمل لمدة طويلة قد تنقطع الدورة الشهرية بعد إيقاف الحبوب بفعل ارتباك في عمل المبيض من تأثير الهرمونات الموجودة في الحبوب وتظن السيدة أنها حامل وتفرح لذلك.
وتكون الصدمة قاسية عليها عندما تكتشف انه لايوجد حمل ولكنه انقطاع فقط للدورة من تأثير استعمال حبوب منع الحمل لمدة طويلة ـوطبعا يزداد القلق والتوتر حتي يصل إلي أبعاد خطيرة وهي الشعور بالحمل الكاذب.
إن حالة القلق هذه قد تساعد هي الأخري علي تأخير الحمل وذلك بالتأثير علي الغدة النخامية الموجودة في قاع الجمجمة, لأن اضطراب عمل هذه الغدة قد يضعف من إفراز هرموناتها المؤثرة علي المبيض وبالتالي إلي عدم حدوث التبويض وهو خروج البويضة اللازمة لحدوث الحمل في موعدها المقرر كل شهر.. وهذا يعني أن القلق في حد ذاته يمكن أن يؤدي بدوره إلي عدم حدوث الحمل والذي يزيد بدوره من القلق وهكذا
هذا ومن جانب اخر، بالنسبة للقلق فقد وجد الباحثون في دراسة امريكية ان المستويات المرتفعة من الاستروجين تجعل الدماغ عرضة اكثر للقلق. هذا الاكتشاف قد يفسر لماذا تكون النساء عرضة اكبر للامراض المرتبطة بالقلق مثل الاكتئاب.
اكتشفت الدراسة هناك منطقة في الدماغ تسمى (prefrontal cortex) تتمتع بحساسية عالية للقلق. فقد توصلت الدراسة الى ان الوظائف الادراكية للدماغ في تلك المنطقة تتعرض للتلف عندما تتعرض المنطقة للقلق الخارج عن السيطرة. الا ان العلماء لم يتوصلوا بعد الى الدور الذي يلعبة الاستروجين في تلف هذه المنطقة.
تشير النسب ان امرأة واحدة من خمسة نساء تعاني من الاكتئاب لمرة واحدة على الاقل خلال حياتها. وذلك بغض النظر عن العمر او العرق او حتى مستوى الدخل. اما عن السبب الحقيقي الذي يقف وراء اصابة النساء اكثر من الرجل فلا زال مجهولا. يعزي العلماء هذه الظاهرة الى اختلاف بيولوجي بين الذكر و الانثى ، مثل اختلاف افراز الهرمونات و الاعضاء خاصة الجهاز التناسلي عند النساء و الدورة الشهرية التي قد تساهم الى حد ما في الاصابة بالاكتئاب.
على ما يبدو ان هناك عدة عوامل تساهم في اصابة النساء بالقلق الذي يقود الى الاكتئاب، الا ان الاسباب البيولوجية هي الاكثر احتمالا و بخاصة نسب الاستروجين في الجسم.
وكالات
--------------------------------------------------------------------------
سؤال من بنت بيت: هل عشبة المراميه تسبب ضعف للمبايض؟؟
وتمنع الحمل ؟؟؟
الجواب: مااعرفه انها علاج للضعف وليس سبب فيه.
ملف كامل عن المراميه (القصعين)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=83524&page=1&pp=40&highlight=%C7%E1%E3%ED%D1%C7%E3%ED%C9
-----------------------------------------------------------------------------------
المعذره أخواتى ان كنت قصرت
اللهم مع صوت المنادى للصلاه أدعوك وأبتهل لك يا محيى العظام وهى رميم يا من يسبح لك ما فى السموات والأرض أن تهون على وأخواتى جميعا وان ترضينا من واسع فضلك وترزقنا ذريه صالحه تسعدنا وتقوم بنا فى عجزنا وتدعو لنا حين غيابنا عن الدنيا
انك قادر على كل شئ
****************************** ****************************** *******
اللهم يا حى يا قيوم يا واحد يا أحد .. يا من وسعت رحمته كل شئ .. اللهم ارحمنا اللهم ارزقنا نحن امائك
المحتسبات الصابرات المتضرعات لك ليلا ونهارا بالدعاء
اللهم ارزق أخواتى سكارلت, أنا كويتيه , اشراقة أمل,أم مباركتى, LOLO, , جبل شمس,LAMES ,lovely heart, habhouba , هنو الدلوعه, ahat2003 وأم فهد, am-raed , الروح, شغف, ريحانة القلوب, ميمى كتكوته, أم بدر2 , بنت مجرن , شوق السنين, نيبال ، منار MANNAR ، بنت النشاما ، بنت الحورة ، أنشودة المطر ، نجمة الغروب ، ماما حياتي ، هوازن نجد ، أمنية العمر ، أم راحيل ، آخر العنقود ، بعيدةالمدى ، آخر مدى ، رواء العشق , , شوق الخفوق ودمعة حزن وparere ذكرى الايام, دلع, اليمامه,78 Moslema و احلى دلع ,امنيتى ,الهنوف , مرة عبدالله , ماما حياتى , تركت الحزن و بنت النشاما, anosh99, حساسه, المتوكله على الله, هموم الليالى, حنان حنونى, أوشال و قلبك تلج قلبي نار و ماما حياتي و Dubai bride و نجمة الغروب و هوازن نجد و و كيميائية و طيف الورود , قوته, حواء حائليه , ماريا , بوح المشاعر, جرح الليالى ,a7la-3yoon , أطيب قلب , الفردوس المفقود , الحروف الاربعه, دورى , همسه حنان ,الأم الحالمة , ضباب عسير , لقيت روحي , for-star , واحة الخيال , احلام الربيع , المبرقعة , Naj11 , حب نجد , Koky8888 , سي سي80 , نسمية الحجاز , رواندة , el_ga6wa , Loooosy , سلطه حاره , Ma2moons , Alssabr , بنت الحرية ملاك و التوت الزاكى و الاريج , scson . ام امتنان , غصن البان , أمنيتى , طيف الورود, تسنيم 80 , المسامحه , Nova2004 , نوارة النور , سالى , أم أفنان , fruit , artizana , مس دندن, القرمزيه, زهرة الكمليا, ليموونه, الفراشه الماسيه, prisoner52, جناين ورد, بنت البريكى, النهايه الأخيره, عزوزه , أم سعود, أحلى عيون , Bent AlMadinah , نسايم فرح , فتونه الحلوه, أم الغالى , أم البسمه الحلوه, قوت الحياه, فاطمه 77, وردة الخزامى, ميساء القمر, نوف الدلوعه, سمساره, حائليه , الجوزاء, المستلجه, oOROo , لجين , زخات الشتاء , أبيات القصيد, هلا100, sosa2005, SWAR, eng.q8, ريانة العودى , مباهج, قطعة سكر, lonely4e, شابوره , ضاع اسمى , أم يحيى2, ajmal_e7sasو الام الحنونه, هتاف الحب, همس الحنين ، الدودة اللهدودة ,مــهــــــــــــــــmahaـــا ,saleha2003 , kid-adimrer, همسة حب , @فتاة طيبه@, حواء (2006), وحده من البنات, منى عينى, ammol20, تقوى الله,tulip, النسايه,
M الياقوته A, دلوعة خالد , عبير22 , جامعيه , العجيز, وحده من البنات, م نوره, ميسه النميسه, shilla , أم وجن999 , أمنية العمر, حلا, أم قصوره , ورد البساتين, أم جيلان , Radwa, جنان , , أم الحلوه, , em 3ali, marya313
،مياسم*2006،لولو الصغيره1400, نجمة الليل, صحوة زمن, عنود الحلوه, عسجديه, حصباة, نديمة الليل, أم عبده
وارزقنى يا وهاب يا منان أمتك الضعيفه اليك ميساء وارزق جميع اخواتنا
انك سميع الدعاء
الصفحة الأخيرة