دانة الحمد لله عاد الي استفدته من اكل هالمكسرات والنوتيلا اني ضحكتك ....هههه

ذكرتيني قبل لا انا ابدأ بالرجيم.... بيومين بس خلصت علبة كاملة ايسكريم على تشيز كيك ولو تشوفيني وانا بعمل شوبينغ اعدي من جنب علبة الايسكريم هي اموت فيها اضل حاطة عيني عليها حتى اطلع بس الحمد لله اقدر اقاوم وما اشتريها

ام دانة تكرم عينك

مقلوبة البانجان

المقادير

بانجان _ بندورة _ لحمة مفرومة مقلية مع بصل ولا تنسي البهارات _ رز _ ادوات الزينة حسب الرغبة ..مكسرات "لا احد يجيب لي سيرتها " بصل اخضر _ بقدونس _ صلصة طماطم مابة في ماء حسب كمية الرز

الطريقة:

تنقعي الرز وتتركيه على طرف

تقطعي البانجان دوائر وتقليها بزيت عميق وحار ثم تضعيه على ورق ماص للزيت ثم ترصيه باسفل الطنجرة وعلى الاطراف

http://www.up07.com/sp-3/wh_57835747.JPG

ثم نفرم البندورة الى دوائر نصفها فوق البانجان

http://www.up07.com/sp-3/wh_74116135.JPG

ثم نضع اللحمة المفرومة مع البصل

نسيت اصور هاي الخطوة

ثم نضع الرز بدون ماء نقعه طبعا

http://www.up07.com/sp-3/wh_56138675.JPG

ثم نسكب صلصة الطماطم المذابة في الماء ونضيف البهارات الي تفضليها "انا احط ملح وفلفل وشوي ثوم "

نسكبها شوي شوي ثم نغطي الطنجرة وبس غلت الماء شوي نخفض النار ونتركها على النار حتى تنشف الماء ..حوالي ربع الى ثلث ساعة او اكثر حسب كمية الرز

وهذي صور تها بعد ما فتحت الغطا وكانت الماء نشفت

http://www.up07.com/sp-3/wh_47657564.JPG

طبعا تجيبي صحن كبير وتقلبي فيه الطنجرة وتزيني بادوات الزينة وهاي الصورة النهائية

http://www.up07.com/sp-3/wh_71566794.JPG

ان شاء الله تكون عجبتك

ماشالله تبارك الله حبيبتي الفتاة السورية المقلوبة شكلها رووووعة ان شالله بسويها اليومين لأنه انا و دان خلاص قررنا الرجيم :22: يعطيك العااافية ياررب و تسلم ايديك

تعرفي عندي صديقتي سورية الله يذكرها بالخير كانت دايما ترسلي مقلوبة و مجدرة و كبة وكبة بالصينية ووووو ماشالله عليها تبارك الله طعم الأكل ما انساه لليوم الله يسعدها و يسعدك و يسعد كل المسلمين ياررررررررررررب

تسلمي يا قمررر على تعبك معايا:26: :26:

ام دندونه
هههههههههههههههههههههههههههههه ربي يسعدك ايه هذي الكبسات والمقلوبات وماتسوي تبين تاكلين وتزودين سرعه السير <<لا لا مايصيررررخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كللللللللللله كوووووووووووووووووووووم وها الكناري الضعيف كوووووووووووووووووووووم ياعمري تلقينه يقول ياربي وش ذا اللي طاح علي:22:
ربي يسعدك
وان شاء الله تجربي ها الرجيم وتصيرين اسررررع من السير ان شاء الله ...

واما اكلك تعذذذذذذذذذذذذذذذذذيب يا ام دندونه ماشاء الله تبارك الله


حبيبتي فتاااة سوريه انتي مثلي الايس كريمات والحلويات كلها ما اقاومها بس ان شاء الله عندي اراده قويه ع ها الرجيم
وشكل مقلوبتك تذبح ماشاء الله تبارك الله الله لايضررررررررك

وتسلم ايدك يارب

ايه دندون شفتي ايش صارلي الحمدالله والله انا عذابي المعجنات والرز مو الشكولاتة والحلويات عادي

بس ياويلي لو شفت طبق الرز او بيتزا انهااااار خخخخخخخخخخخخ ماقدر اصبر اموووت بالخبز و ريحته

والرجيم اللي حطيتيه سبحان الله شفته و عجبني قلت بسويه ان شالله وبالنسبة للمويه الله يستر انا اتسى اشرب خاصة مع البرد بس بضغط على نفسي

وشكلي مع مقلوبة فتاة بجيب العيد >>>>>>>> لسه ماكله منسف من شوي :22:

و الله يكتب لنا و لك الصبر على الرجيم :)

ماشاءالله تبارك الله ..

رجيم وحركـــــــــــــــــــــــــــات .. مو فاضيين هههههههههههههههههههههه

والله ودي ابدا رجييم بس الكسل ذابحني اهئ اهئ ..

دانه العسوله .. تسلمي حبيبتي ماتقصري والله ..ها ديري بالك على الرجيم ههههههههههههه

ام دانه .. لا لا لا انا مااقدر مااتحمل .. ماشاءالله تبارك الله .. ام دانه شكل ساندويتشات الكودو اللي بالصور خطييييييييييييره ..
لو سمحتي بليييييييييييييييييز ابغا الطريقه عاجلا وليس اجلا <<<< اتجننت من السندويتشات هههههههههههههه