الفطور قرص معجون مع سمن بري ولا خبز صاج اومراهيف بالسمن والعسل الغداء مرقوق او جريش مع مرقة اللحم بالفلفل الاسود والابيض العصر مصابيب بالحبه السوده العشاء مطازيز او مقلقل لحم هذا اكلي بالنفاسي او دورتي ادري بتقولون تسمن بس انا اكثر من شرب شاي النفاس ينحف لان معه قشر قهوه ومراميه

ياريت يا اخواتي تكتبون الطريقة لان هالاكلات اول مرة اسمع عنها لاني مو سعودية

ياريت تساعدوني

اهم شي المرقوق واللهوم




واللهوم حلبه وماش وحبه سواء ورشاد مع حليب

اب

يعطيك العافيه صاحبة الموضوع

اهم شيء مرقة اللحم

وسليقة الدجاج

وخبز البر والحنيني والمفروك والمرقوق والمطازيز والقرصان

واحيانا جريش او هريس بالدجاج

وفواكه وعصير وحليب

في الليل شوربة عدس اوشوربة شوفان باللحم او الدجاج

وخبز بر

ويفضل تحلي بالطحينيه عشان الرضاعه

وزبادي وفاكهه او عصير