كوبونات الراقية تسجيل الدخول

^_^فـــــــــرح^_^
^_^فـــــــــرح^_^ •
شراب الكاكاو
الكمية : كوب
السعرات الحرارية 150
^_^فـــــــــرح^_^
^_^فـــــــــرح^_^ •
اللوز المقشور
الكمية 10 حبات
السعرات الحرارية 70

الكاجو
الكمية 10 حبات
السعرات الحرارية 110

الفستق الحلبي
الكمية 10 حبات
السعرات الحرارية 50

الجوز
الكمية 10 حبات
السعرات الحرارية 125

الفول السوداني المحمص
الكمية 100 غ
السعرات الحرارية 579

جوز الهند
الكمية 100 غ
السعرات الحرارية 526

الزبيب
الكمية 100 غ
السعرات الحرارية 300
^_^فـــــــــرح^_^
^_^فـــــــــرح^_^ •
البطيخ
الكمية قطعة متوسطة
السعرات الحرارية 90

الشمام
الكمية الحبة
السعرات الحرارية 60
^_^فـــــــــرح^_^
^_^فـــــــــرح^_^ •
الكاسترد
الكمية الصحن
السعرات الحرارية 200


طبق مهلبية متوسط=129 سعر حرارى
قصايدالشوووق
قصايدالشوووق •
^_^فـــــــــرح^_^ ^_^فـــــــــرح^_^ :
الكاسترد الكمية الصحن السعرات الحرارية 200 طبق مهلبية متوسط=129 سعر حرارى
الكاسترد الكمية الصحن السعرات الحرارية 200 طبق مهلبية متوسط=129 سعر حرارى
موفقه ياصاحبة الموضوع
بس وش ناأكل أنصدمت من الجلكسي والإندومي:eek:
الحمدلله أنا ماني دوبا بس أخاف يزيد وزني بعد ماشفت السعرااات الحرارررريه في الاكل والفواكه

استغفرالله