اهلين عزيزتي عبير
انا في البداية كنت مثلك
بس لما تصحين من النوم اخر الليل
اطلعي برا الغرفة
واقراي اي شي
او اعملي اي شي خفيف
كوب حليب دافي مثلا
وابعدي عن التوتر
ولما تردين الغرفة
غيري وضعية نومك
واسترخي
um thyab
•
السلام عليكم يا حوامل
رد على اسئلة تطور فكر حول شوه ناويين نعمل اول ماندش التاسع ...
انا حاليا في الاسبوع34 و3 ايام وبعد 9 ايام او اكثر بكم يوم بدخل التاسع
اول ما ادخل التاسع ببدأ امشي في اليوم نصف ساعة وبادرج كل يوميين ازيد وقت المشي
وقبل هذا ببداء اجهز شنطتي (لاني ماجهزتها الين الحين) ولما اقرب من نص التاسع بأخذ اغراضي وبروح لاهلي الي اهم في مدينة ثانية .... وبكمل مشي بالاضافة الى نصف ساعه حمام دافىء ،لاني قرأت في المنتدى ان الماء الدافيء لما تقعدين فية فترة يساعد على فتح الرحم .
نصيحة حبيباتي ... اختي والده من 3 اشهر كانت تذبح نفسها بالمشي اربع كيلوا في اليوم
بس جاها الطلق والرحم ما فتح وتعبتتتتتتتتتتتتتتتتت ثلاث ايام طلق متواصل ولا فية ولادة
وكانت مرهققة لا نوم ولا راحة وعضلات جسمها من التعب ما ساعدتها على الدفع اثناء الولادة ...... فلا تجهدون نفسكم بالمشي لساعات اذا تعبتوا وقفوا
لان طاقتكم وراحتكم تحتاجونها اثناء الولادة .
بعد من الدش التاسع باكل تمر وعسل بكثرة لانها غير انها تسهل الولادة بعد تعطي طاقة وقوة
وهذا وبالله التوفيق الله يسهل ويخفف على جميع الحوامل
يالله خبرونا انتن وش بتسوون؟
رد على اسئلة تطور فكر حول شوه ناويين نعمل اول ماندش التاسع ...
انا حاليا في الاسبوع34 و3 ايام وبعد 9 ايام او اكثر بكم يوم بدخل التاسع
اول ما ادخل التاسع ببدأ امشي في اليوم نصف ساعة وبادرج كل يوميين ازيد وقت المشي
وقبل هذا ببداء اجهز شنطتي (لاني ماجهزتها الين الحين) ولما اقرب من نص التاسع بأخذ اغراضي وبروح لاهلي الي اهم في مدينة ثانية .... وبكمل مشي بالاضافة الى نصف ساعه حمام دافىء ،لاني قرأت في المنتدى ان الماء الدافيء لما تقعدين فية فترة يساعد على فتح الرحم .
نصيحة حبيباتي ... اختي والده من 3 اشهر كانت تذبح نفسها بالمشي اربع كيلوا في اليوم
بس جاها الطلق والرحم ما فتح وتعبتتتتتتتتتتتتتتتتت ثلاث ايام طلق متواصل ولا فية ولادة
وكانت مرهققة لا نوم ولا راحة وعضلات جسمها من التعب ما ساعدتها على الدفع اثناء الولادة ...... فلا تجهدون نفسكم بالمشي لساعات اذا تعبتوا وقفوا
لان طاقتكم وراحتكم تحتاجونها اثناء الولادة .
بعد من الدش التاسع باكل تمر وعسل بكثرة لانها غير انها تسهل الولادة بعد تعطي طاقة وقوة
وهذا وبالله التوفيق الله يسهل ويخفف على جميع الحوامل
يالله خبرونا انتن وش بتسوون؟
الله يجزاك الجنه موووون
انا عن نفسي ناويه امشي من بكرا انشالله ساعه يوميا يعني من تاريخ 1-3
ولما ادخل التاسع باذن الله بزيد الى ساعه ونص يعني في تاريخ 10-3
وفي منتصف التاسع بمشي ساعتين يوميا يعني بتاريخ 25-3 انشالله
وبجرب بعد المويه الدافيه بالرغم اني مو عارفه كم اجلس فيها وهل هي يوميا ومتى ابدا بالضبط فيها ؟؟؟ ساعديني تكفين اذا عندك خبره فيها
انا عن نفسي ناويه امشي من بكرا انشالله ساعه يوميا يعني من تاريخ 1-3
ولما ادخل التاسع باذن الله بزيد الى ساعه ونص يعني في تاريخ 10-3
وفي منتصف التاسع بمشي ساعتين يوميا يعني بتاريخ 25-3 انشالله
وبجرب بعد المويه الدافيه بالرغم اني مو عارفه كم اجلس فيها وهل هي يوميا ومتى ابدا بالضبط فيها ؟؟؟ ساعديني تكفين اذا عندك خبره فيها
الصفحة الأخيرة
عادي حبيبتي انا حالي من حالك لا نوم زي الناس والحرقان متعبني بس ترى عااااادي لا تخافي.