انتظروني غدا بمشيئة الله في وصفات جديدة جدا

أخيتي صدى الإيمان العربي

مشكورة مشكورة مشكورة على هالموضوع الرائع والوصفات الأطيب..

أسأل الله تعالى أن يجزيك خيرا ويسعدك دنيا وآخرة وأن يجمعني بك في الفردوس الأعلى من الجنة ووالدينا واحبابنا اجمعين ..

صحيح أنا من بريدة .. وكان لي زميلات مصريات تفرقنا عنهم من بعد الثانوية .. لا تكوني وحدة منهم ؟ ممكن أعرف اسم ثانويتك ..؟
وبإنتظار المزيد والمزيد ... وتسلم اياديك ياغالية ..

حبيبتي بريداوية أنا كنت في الثانوية العامة في مدارس الغد النموذجية

و قبل كدة كنت في الثانوية الثالثة ببريدة و حتى أمي كانت مدرسة فيزياء

في الثانوية الثالثة و قبلها في الثانوية الرابعة و مدارس الغد

و اتشرف بصداقتك يا سكر

معليش انا أتأخرت عليكم شوية بس دلوقتي أنا راجعة لكم بباقي الوصفات

تاكوس الدجاج((للحمية)) ...



المقادير:كوب بصل مقطع فص ثوم مهروس 2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخةنصف كوب صلصة طماطم 1 فلفل اخضر حار ... المقادير:

كوب بصل مقطع

فص ثوم مهروس

2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة

نصف كوب صلصة طماطم

1 فلفل اخضر حار مقطع صغير

خس مقطع

حبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة من البذور

نصف كوب جبنة شيدرنصف دسم مبشورة

ملح – فلفل

رقائق التاكوس او خبز اسمر


الطريقة:

في مقلاة متوسطة نضع ملعقة طعام زيت ثم البصل و الثوم و نقلب الى ان ينعموا ثم نقلب معهم الدجاج و صلصة الطماطم و الفلفل الحار و الملح و الفلفل و نتركهم على نار متوسطة الى ان ينضجوا نحضر الخبز و نضع الدجاج مع الطماطم و الخس و الجبنة و يقدم حارا الساندويتش الواحد به : كالوري : 283 كلسترول : 51 ج صوديوم : 729 م ج كربوهيدرات : 25 ج بروتين : 20 ج