chnoof
•
مبروك حبيبتي اي رجيم تعتمدين
chnoof
•
السلام عليكم صباااح الخير وانا معاكم صبايا إذا مافيه مانع الوزن 76،8 الطول 156 رجيم السعراتالسلام عليكم صباااح الخير وانا معاكم صبايا إذا مافيه مانع الوزن 76،8 الطول 156 رجيم السعرات
حياك الله معانا وش الرجيم الي حابه تتعبينه من 3 رجيمات الي ذكرتها
chnoof
•
وش رجيم السعرات الحراريه ماعررفه عادي احط رجيم من عندي خخخ ردوا عليوش رجيم السعرات الحراريه ماعررفه عادي احط رجيم من عندي خخخ ردوا علي
حبيبتي رجيم السعرات يعتمد علي الوزن يعني من وزنك ونشاطك تقدرين تحددين كم سعره انتي تحتاجينه طبعا هشي تقدرين طلعينه من عمو قوقل مايقصر
chnoof
•
جباجة :
السلام عليكم ممكن أدخل معاكم بس أنا ماأعرف للسعرات أعرف رجيم النقاط وأحبه إذا ممكن أمشي عليه أشارك معاكم لأنه الرجيم الوحيد إلي نزل وزني وزني 75 وهدفي الأول 70 وطولي 157السلام عليكم ممكن أدخل معاكم بس أنا ماأعرف للسعرات أعرف رجيم النقاط وأحبه إذا ممكن أمشي عليه...
حيا الله معانا حبيبتي رجيم نقاطي قريب من رجيم السعرات
الصفحة الأخيرة