ماشاء الله مبروك
ماشاء الله مبروك
chnoof :
الله يبارك فيك ياااااارب
يومياتي للاثنين
الغدافيليه سمك وسلطة طحينه وربع رغيف
شربت شاي اخضر مع زنجبيل
العشاء تفاح اخضر
يومياتي للاثنين
الغدافيليه سمك وسلطة طحينه وربع رغيف
شربت شاي اخضر مع زنجبيل
العشاء تفاح اخضر
يوميات الاثنين. علي المغرب. كاس ماء. بعد نصف ساعة صحن متوسط بأمية باللحم المتبقي من يوم امس و سلطة جرجير الماء لتر ونصف ٢كاس زنجبيل الرياضة مشي ساعة سناك موزة وحدة و بس موفقين
هلابناااااات
يومياتي للثلاثاء
الغددجاج وارز٦ملاعق وسلطه خياربزبادي
السناك ٣تمرات وقهوه
عشاء نص تفاحه خضراء
يومياتي للثلاثاء
الغددجاج وارز٦ملاعق وسلطه خياربزبادي
السناك ٣تمرات وقهوه
عشاء نص تفاحه خضراء
]
]سلام عليكم يوم الثلاثاء ف=كاس زنجبيل بعد شوي نسكافيه مع حليب خالي الدسم غير محلي غ=2 بيض مسلوق قبضة يد سلطة شريحة سلامى 2 زيتون العشاء لسي بدري بس بحول الله شوربة خضار الماء 2 لتر 4 كاس زنجبيل سناك نسكافيه مع 1 تمر نصف قبضة يد فول سوداني الرياضة 10minutes trainerمدة 20 دقيقة عملت المرحلة اولي و الثانية و بس موفقين
]سلام عليكم يوم الثلاثاء ف=كاس زنجبيل بعد شوي نسكافيه مع حليب خالي الدسم غير محلي غ=2 بيض مسلوق قبضة يد سلطة شريحة سلامى 2 زيتون العشاء لسي بدري بس بحول الله شوربة خضار الماء 2 لتر 4 كاس زنجبيل سناك نسكافيه مع 1 تمر نصف قبضة يد فول سوداني الرياضة 10minutes trainerمدة 20 دقيقة عملت المرحلة اولي و الثانية و بس موفقين
الصفحة الأخيرة
سوي بحث بصورتلاقيهاكان الرسول عليه السلام يحبها