سؤال اليوم :


ماهي اهمية فيتامين د للجسم وما المشاكل التي يسببها نقصه ؟

حكمة اليوم :



لا تقل قد فشلت قل لم أنجح بعد






هل تعلم أنك إذا طبقت الحكمة السابقه ستكون من أكثر الناس نجاحا ولكن أمن بقدرات

:41:نصيحة اليوم النظيفة :41:
تنظيم

دولاب اسفل الحوض

جمعينا نعلم ان هذا الدولاب بسبب الحوض يعتبر ضيق وصعب استخدامه

ساعرض عليك افكار تستفيدى منها من هذا الدولاب

وضع ارفف داخل الدولاب وترتيب ادوات التنظيف بها










وضع ارفف تثبت على باب الدولاب





او استخدام السلال

السلام عليكم كيف الحال

ماشاء الله همه ونشاط ربي يرزقنا مثلها
انا اشتركت قبل اجيب عيالي اثنين الاخرين
وبعد الحمل والولاده كرهت البيت والنت والخرجه والزيارات كلهم صغار مره لازم عنايه واهتمام وعندى اربع اطفال الكبير خمسه والصغيره شهرين وغير تصيح مدرى وش بلاها ولا شغل زي الناس ولا اهتمام بنفسي وكمان احنا نعمر ببيت ملك وشغاله مممنوع عندنا اللي تجيبها يعني موظفه وبس وبصراحه لو طحت بفراشي الله يطول عمري على طاعته افكر اجيب لانها امراه غريبه في البيت

وانا ان شاء الله ابغى نصايح ومساعده منكن الله يجزاكن خير وخاصه وحده مثلي
وكمان بعد ولادتى الاخيره ظهري مره يعورنى لطولت واقفه
واللي مركبه للولب تعطينى تجربتها




احب اتابعكم واتشوق للاشتراك معاكم لاكن ما باليد حيله اهى اهى
مع اللللللللف سلامه بنتي تصيح

شكرا لكم بجهلكم انرت دربي



هذا موضوع كتبته على المجلس العام اتمني تشرفوني عسى يثري الموضوع ونفيد بعض


ههههههه لا تضحكون اختكم متنحة لا اعرف احط رابط موضوع الي تتطوع تحطه او تعلمني الطريقة