حبيبتي سؤؤؤال فضولي شوي..؟ كم كاان وزنك يعني اقصى وزن وصلتيله كم..؟

لان الحين انتي مره نحيفه يعني بلمرايه ماتشوفين عضامك طالعه..اهلك ما يقولولك انتي نحيفه؟

هلا عزيزتي

والله وضعك صعب وان شاء الله توصلي للتحلمي فيه بس حابه اسألك واستفسر

انا اختي متلك بس هيا تقريبآ وزنها مثالي بس حابه تنزل من وزنها مابين ال5 كيلو لل7 كيلو

ابي اعرف اش نوعيه الروجيمات الي مشيتي عليها وهل ياترى واجهتي مشاكل من ناحيه شعرك وبشرتكي..؟؟

وكم الفتره الي قدرتي تنزلي فيها من 55 الى 44 ما شاء الله


بس انا انصحكي بلاش قصه المويه ؛؛ لازم تغذي نفسك والله يعينك ...:27:

ريجيم التمر والحليب راااااااااااااااااااااااااائع .. كل يومين كيلو .. وهيك مابصير معك فقر دم

ياحبيبتي اذا طالعتي في المراياانظري لجسمك بحب دلعيه واحضنيه وحبي كل جزء فيه وعند الاكل بعد التسميه طبعا خليك حاضرة الذهن وانتي تاكلين وكلي ببطء واستمتعي بالاكل هذي نعمه لاتقولين هذا يزيد وزني وهذا ينقص وزني لالا انتي بس تخيلي وصلتي لوزنك المثالي وان جسمك رشيق بكذا راح ترتاحين من هوس الرشاقه معنك رشيقه الله يعينك عاي تفكير ك السلبي وتذكري حبيبتي ان لبدنك عليك حقا

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حبيبتي انتي يمكن يوم من الأيام وصلتي مرحلة مايسمى بـ (السمنه)

في ذك الوقت جسمك صار يحول اي شي لدهون ويسمن على طول

اما الحين جسمك نحيف او ممكن نقول متوسط يعني يحول اكثر الطعام الى طاقه

واذا وصلتي لمرحلة النحف الشديد ( تحت الأربعين)

راح يذوب اي دهون في جسمك واذا بغيتي تسمينن يبي يسوي ****ااء للدهون من جديد

يعني صعب تسمنين وتصيرين حلوه ووجهك منور

راح يكون وجهك اصفر وشاحب

ولاحسبين انه رح ترجعين زي قبل متى مابغيتي تسمنين تسمنين

المسأله اصعب من كذا (اسألي مجرب)

حبيبتي ادري طولت عليك بس من الحره اللي فيني

انا طولي تقريبا 157 يعني اقصر منك

ووزني 40 اتوقع جسمي مثل جسمك ..بس احاول بشتى الطرق اني اسمن

لأني تحت الوزن المثالي ...النحافه شينه ترى ..والله الناس يستحقرون النحيفه

خليك رشيقه وجسمك صحي ورطب مو يابس..

ربي يعين الجميع