والله مرة مشيت ساعة كاملة
جلست ..إلا فخوذي ترج بشكل غريييب استمر فترة بعدين وقف
وهي أكثر الأماكن في جسمي تتأثر مع الرقية
وحسيت النفسية تحسنت كثييير حتى الكتمة تخف بس خسارة وقفت ما استمريت
فعلاً برنامج رقية مع كسل ماينفع
لازم حركة ونشاط حتى لوشغل البيت

سبحان الله

الافضل دهن الجسم بزيت زيتون مقري مع المشي حتى تنفتح المسام فيتشرب الزيت الجسم

وانا بعد يابنات سويت عمره قبل فترة
والله العظيم امشي واحك ففخذي جاتني حاكة وحرارة ففخذي تقولون عندي جرب
اعوذ بلله اللين رجعت البيت وانا احك فخذي
والم الرجل طبعا ﻻيطاق
بس كمان اذا مشيت باسوق دائم اﻻلم يمسكني مع كتفي شلت شنطة او ماشلت يجيني الم فضيع فتكفي اقسم بلله اتألم من قلبي
حسبي الله ونعم الوكيل