ممكن تساعديني ماراح يأخذ منك وقت؟؟

انا وزني ثابت وتصلت على اخصائية

قالت لي اكلي عنب يومين وكثير من الماي وباقي الاسبوع خضار وفاكهه واذا جعتي اكلي سمك مشوي بس مو كل الاسبوع يوم ويوم

بس انا ماجربت لاني اخاف من اي شي يكون فيه سكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اختي الفاضلة ما راح يفيدك إلا الطبيب بعد اجراء بعض الفحوصات لأن يمكن المشكلة تكون في احد انواع الهرمونات او لا قدر الله الغدد انا من راي استشارة طبيب

وإن شاء الله تحملى وينولكي إلى ِ في بالك,,,, قادر على كل شيء

حاولي ماتاكلين ملح لان الملح يخزن سوائل بالجسم

فى نظام بنات قالوا عليه
لمده يومين علشان الوزن الثابت
فى اليوم الواحد
2موزه+4ليمون+8 برتقالات+10 ملاعق عسل
وتعمليهم عصير
بس اعتقد انو صعب شويه
بس قلت اقولك وخلاص

الله ينولك اللي في بالك يا رب

حبيبتي اذا تبين تعرفين اذا عندك احتباس سوائل اضغطي بإصبعك في اي نقطه من الساق لمدة عشرين ثانيه اذا ترك اصبعك اثر في الساق ( تجويف مكان الاصبع) فيعني ان عندك احتباس سوائل فعليك تخففي من الملح وتكثري من شرب الماء وتزيدي من الحركه واذا تستشيري طبيب يكون احسن علشان يعملون لك الفحوصات اللازمه


الله يوفقك ويسعدك ويعطيك الصحه والعافيه