يا أختى انا كتير اقرأ هذه المواضيع بس المشكلة انى لا اجد نظام معين ا تبعه يعنى كلها نصايح اهتمى بنفسك و و و و الخ بس مش بلاقى شئ معين اطبقه
يعنى مثلا اول ماتجى الدورة ماذا افعل ؟ وماذا آكل ؟ ومعلش اعذرينى انا اقرأ كلام كتير لا افهمه يعنى ايه مثلا سفوف ولهوم وكبو و شمم ؟؟؟؟
وترويش؟؟ اعتقد اللى هو الاستحمام فهل تقصدو ان الاستحمام وقت الدورة ممنوع؟؟؟؟؟؟؟ طيب كيف يعنى نقعد 4 او 5 ايام بدون استحمام خصوصا ان الدم له ريحة حتى مع الأهتمام بنظافة المنطقة وكمان احس العرق له ريحة
ارجو منك التوضيح عشان افهم مع العلم انى فى نفاسى ولا كان عندى علم بأى شئ ولا احد كان معى ولا امى ولا حتى زوجى ولا احد قاللى كلى كذا ولا تأكلى كذا وكنت تقريبا اجلس طول اليوم لوحدى ارضع البنت ولا اذوق الأكل بس كنت اشرب مياه من كتر العطش بسبب الرضاعة واحيانا كنت اشرب كوب حلبة بالعسل يمكن كل يومين ثلاثة, انا عارفة انى اذيت نفسى جدا بس غصب عندى
هل ينفع اى شئ الآن ولا خلاص فات الوقت؟ مع العلم انى جتنى الدورة من شهر وهى اول مرة بعد النفاس بعد انقطاع 4 شهور بسبب الرضاعة واعتقد الدورة الجديدة على وشك النزول

قشر قهوة
•
شموع الحب * :
استخدمت التحاميل اللي فيها عسل ومرة وملح ........ واستخدمت وصفه لوحدة من البنات في المنتدى تستخدم قبل الدورة بخمس ايام زي الشاي (كمون .زعفران .. قرفة . وسكر ..وزنجبيل) وفعلا نزلت الدورة يمكن من اول يوم لان الوصفه هذي تخليها اذا متقطعة تنزل من اول يوم وطبعا حلبه ... والرشاد والحبه السوداء والحمد لله حسيت اني تمام بس وس حصل بعدين ما ادري آآآسفه على الاطالة وشكرا على الرداستخدمت التحاميل اللي فيها عسل ومرة وملح ........ واستخدمت وصفه لوحدة من البنات في المنتدى تستخدم...
اللى استخدميه مافيه شى غلط
كله عادى ...
بس الافرزات الى معك ممكن تجى مع اهتمام
يعنى من غلطه بسيطه يكون الشى
بما انك تقولين افرازات ثقيله .. احتمال والله العلم
اكلتى شي لزج وممنوع ايام دوره ...
الدوره القادمه ...
اهتمى ...
واحرصى على جوانب يمكن تكون خفيه بالنسبه لك
وكل التفاصيل الصغيره ...
موفقه خير
كله عادى ...
بس الافرزات الى معك ممكن تجى مع اهتمام
يعنى من غلطه بسيطه يكون الشى
بما انك تقولين افرازات ثقيله .. احتمال والله العلم
اكلتى شي لزج وممنوع ايام دوره ...
الدوره القادمه ...
اهتمى ...
واحرصى على جوانب يمكن تكون خفيه بالنسبه لك
وكل التفاصيل الصغيره ...
موفقه خير

قشر قهوة
•
تعب قلبي* :
مرحبا اختي-قشرقهوووة انااحس-باعراض-غريبه-مضايقتني0 اول-ماتنزل0نقطه0من0دورة0علاطووووول0احس-اذوني-تنترس0هواااا وتضاااايقني مع اني احاول الف راسي بس شسوي ثانيا كنت0لمااكون0نفاس0جسمي-يصب0عرق0الحين0صاركل0دوووورة ولله0كل-دورة0يغرق0مااااااااي والشي0هذايخليني0عرضه0للهوا0اكون-حراااااااااانه0حتابعزالبرررررررررد وربك-شوفيلي0حل...
حالتك واضحه ...
معك خواء بالراس
الحل ,,,,,,,,,,
الدوره الجايه ...
سوى الكرشه حقت الذبيحه
او خبزه تعطى نتيجه بعد
واذا خبزه كرريها اكثر من مره
مع الحرص
على الاكل
والكبو
واحفظى نفسك عن الهواء
والترويش يكون بطريقه صح
موفقه خير
معك خواء بالراس
الحل ,,,,,,,,,,
الدوره الجايه ...
سوى الكرشه حقت الذبيحه
او خبزه تعطى نتيجه بعد
واذا خبزه كرريها اكثر من مره
مع الحرص
على الاكل
والكبو
واحفظى نفسك عن الهواء
والترويش يكون بطريقه صح
موفقه خير

قشر قهوة :
حالتك واضحه ... معك خواء بالراس الحل ,,,,,,,,,, الدوره الجايه ... سوى الكرشه حقت الذبيحه او خبزه تعطى نتيجه بعد واذا خبزه كرريها اكثر من مره مع الحرص على الاكل والكبو واحفظى نفسك عن الهواء والترويش يكون بطريقه صح موفقه خيرحالتك واضحه ... معك خواء بالراس الحل ,,,,,,,,,, الدوره الجايه ... سوى الكرشه حقت...
يعني-التعرق-اللي-بجسمي-من-خواراس
:(والله-كنت0حاسه-
طيب-اختي-الكرشه-قدسمعت0عنهابس0احس0صعبه0ول:(ااقدراسويهاماعرف-
والخبزة-هذي0شنوطريقتهاتكفين-علميني-
طيب-اللي-فيني0ياثرعلاالرحم-اواثاراثناءالجماع
وشكرا
:(والله-كنت0حاسه-
طيب-اختي-الكرشه-قدسمعت0عنهابس0احس0صعبه0ول:(ااقدراسويهاماعرف-
والخبزة-هذي0شنوطريقتهاتكفين-علميني-
طيب-اللي-فيني0ياثرعلاالرحم-اواثاراثناءالجماع
وشكرا
الصفحة الأخيرة
اختي-قشرقهوووة
انااحس-باعراض-غريبه-مضايقتني0
اول-ماتنزل0نقطه0من0دورة0علاطووووول0احس-اذوني-تنترس0هواااا
وتضاااايقني
مع
اني
احاول
الف
راسي
بس
شسوي
ثانيا
كنت0لمااكون0نفاس0جسمي-يصب0عرق0الحين0صاركل0دوووورة
ولله0كل-دورة0يغرق0مااااااااي
والشي0هذايخليني0عرضه0للهوا0اكون-حراااااااااانه0حتابعزالبرررررررررد
وربك-شوفيلي0حل