ممكن تمارين او اكل خاص لتكبير الارداف..

البندرين73 • 16 سنة

يمكن محتاجة اردافك رياضة لشد المؤخرة ويبرز شكلها

نحيفة وابى امتن • 15 سنة

داومو على البطاطس
والله مرا طيبه وانا مجربة :)

الغيداء2006 • 15 سنة

نزول وطلوع الدرج يكبرها والله اني جربت هذا التمرين ونفع والكل لاحظ

منة المولي • 12 سنة

ابحثي عن تمارين رياضيه بهذا الخصوص تلاقين