مناقشات موضوع الشهر( طريــق الخــلاص من السمنــة)/قديم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الفاضله00 نبض00 جزاكي الله الف خير على هذا الموضوع الشيق جدا وانا اوريد ان اشارك في هذا الموضوع00 لاني والله قاعده اسوي حميه والله ونفعت لانها من وصف طبيب ونزلت تقريبن 8 باوند يعني4 كيلوفي اسبوعين ولله الحمد والمنه000 وهذا موضوع قرأته في موقع اسمه صحتي وعجبني جدا ولعلى وعسى يستفاد منه http://sehha.com/diseases/obesity/obesity01.htm
منقول

غاليتي أم القمرين

وشكراً جزيلاً على إضافتك

فعلا فهو موضوع راااااااااائع وشامل
وأهنئكِ على إنجازكِ إستمري على ماأنتِ فيه



وفقكِ الله

جزانا وإياك الجنة

:42:السلام ورحمة الله

اخواتي الفاضلات00 الكثير منا يسأل عن كيفية اختيار الاطعمه الصحيه لنا والاطفالنا عزيزاتي الجواب في ايدينا
القليل او ما يكفي اجسامنا من الدهون والكربوهدرات والسكريات لن اطيل عليكن هنا موضوع جددددددددددا مفيد
وغني بالمعلومات التي تساعدكي على تجهيز وجبه مفيده لكي ولي افراد عائلتكي 00 مثال بس عشان تدخلين زي يقلك كيف تستبدلي المايونيز والزبده بل اليمون والخل والخردل وسلامتكم00 وهذا الموضوع 00

http://sehha.com/nutrition/diet/howto.htm

وما قولكم في التي مشاكلها النفسية و الاجتماعية هي التي تجعلها تاكل حتى الفجر؟ ادري مكتوب عنها في الموضوع السابق ولكن من الصعب تجاوزها بس بالكلام!!!!!!!!!

amal-el7elwa:26:

معروف ان الحاله النفسيه تاثر في ناس تخليهم ياكلون
وناس بالعكس تسد نفسهم

الله يعين،،،،،،