منقول منقول منقول

السلام عليكم اخواتي ان شاء الله تكونوا و اهلكم و كل احبابكم بخير و سعادة :26:
الموضوع هو عبارة عن فحص يحدد هل انت مصاب بالاكتئاب ام لا و الاحسن انه مجاني يعني لا طبيب نفسي و لا شيء :42:

اولا اجب علي هذه الاسئله في ورقه اما بنعم او لا او احيانا
1/هل انت سريع النوم عندما تذهب الي سريرك؟
2/هل تسرف الكثير في شراء الملابس؟
3/هل احسست من قبل انك توشك علي الانهيار؟
4/هل تبذل مجهوداشاقا من اجل حل مشكله ما؟
5/هل يضايقك تغير نظامك اليومي المعتاد؟
6/هل تخاف من الاماكن المرتفعه؟
7/هل تشعر احيانا بالميل للبكاء؟
8/هل تشعر احيانابزياده في ضربات القلب
*لتقدير الدرجات*
الاجابه بنعم=2
الاجابه احيانا=1
الاجابه لا=0
اذا كان مجموع الدرجات
اكثر من( 8)درجات =فانك تعاني من اكتاب وقتي العلاج=غير من نمط حياتك الذي تعتاد عليه
اذا كان مجموع الدرجات (12)فانهذا دليل علي اصابتك بالاكتئاب:(