حلوه خقاقه :

هلا وغلا الوومه:39: افا عليج انشجعج ونص:27: حبيبتي شدي حيلج وحطي في في بالج تبتعدين عن الوزن بو 3 ارقام يعني 100 وفوق لا سمح الله وفي البدايه خلي هدفج توديع عالم التسعينات ودخول عالم الثمانينات ياااااااااارب تنزلين اكثر من 8 بس اذا شديتي الهمه:7_5_131: وابتعدتي عن التخبيص :f226:ان شاء الله ليش لا؟؟ ياااااااارب يوفقج وبشرينا عنج واسدحيلنا يومياتج خبرينا شو كلتي لين الحين؟؟؟؟:time:

هلا وغلا الوومه:39: افا عليج انشجعج ونص:27: حبيبتي شدي حيلج وحطي في في بالج تبتعدين عن الوزن بو...

الدانه النجديه :

ياحبيلك ياحلوه خقاقه هذا اللي يزيد الحماس لما تحسين فيه شخص معاك ويتابعك انا بزيد الشاي الاخضر على نظامي وهذاه معي كاس وعن نفسي اذا خلصت من ايام الزبادي بدخل بالخضار لانه فيه عزيمه الخميس والجمعه فبدل ماامنع نفسي باكل سلطات من اللي تتقدم في العزايم وسلامتكم

ياحبيلك ياحلوه خقاقه هذا اللي يزيد الحماس لما تحسين فيه شخص معاك ويتابعك انا بزيد الشاي الاخضر...

^انسانه لااكثر^ :

انا بعد مر اليوم الاول بسلام ومن غير تخبيص افطرت كاسة لبن نص تمره كاسة مويه بعد ساعه اكلت زبادي وخيار الساعه عشرة شربت حليب بشوي نسكافيه من غير سكر والان شربت كاسة لبن مع شوي جبنه ومر اليوم بسلام

انا بعد مر اليوم الاول بسلام ومن غير تخبيص افطرت كاسة لبن نص تمره كاسة مويه بعد...

emelia :

أكلت كثير اليوم :( كنت مقرره أكتفي بالزبادي والخيار ومع هذا أكلت الزبادي والخياره + تبولة :06: + دايت كولا :( يعني مجمل أكلي كان زبادي بالفواكه (تبع الأطفال ):( كوب لبن علبة زبادي قليل الدسم مع خياره تبولة كولا دايت علبه كاملة :( :( :( :(

أكلت كثير اليوم :( كنت مقرره أكتفي بالزبادي والخيار ومع هذا أكلت الزبادي والخياره + تبولة :06: +...

ألم بلا أمد :

ياقلبي انتي وربي فرحتيني الله يسعدك فطوري ياقلبو كان حبتين تمر وزبادي مع خيار وبعدها بخمس ساعات اكلت جبنه بيضا وخيار مخلل ما ادري يصلح؟؟ لاني احب المخلل مره ورجعت تسحرت علبة زبادي بس وشربت عقبها مغلي بذرة الكتان ادري اكلت كثيييييييييير :( بس مشيت ساعه وان شالله راح اكمل لاني ما احس بالجوع ابدا وربي كلامك ياحلوه عطاني امل على ان وزني ببطء ينزل :26: متابعه معاكم بأذن الله

ياقلبي انتي وربي فرحتيني الله يسعدك فطوري ياقلبو كان حبتين تمر وزبادي مع خيار وبعدها...