السلام وعليكم خواتي..
أكيد من العنوان فهمتوا قصدي؟؟
أبقي أي نوع حليب بودرة بس بشرط يكون طعمه حلو ومجرب.. لأنه الفريش ما يتحصل على طول.. قصدي بالبقالة اللي حذالنا وصعبة أسير السوبرماركت باستمرار.. فعشان جيه بقيت بودرة..
مرة أختي يابتلي نوع أسمه ريجال أو ديجال والله مادري من فترة طويلة بس ماستخدمته وقامت شغالتي تسخدمه..
يالله..بانتظاركم يا أحلى خوات.. والنعم فيكم..
*المسافرة* @almsafr
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
joolz
•
كليم قليل الدسم
3 ملاعق كبيرة في كاسة موية حارة او باردة (106 كالوري) فاذا قللتي عدد الملاعق بتقل عدد السعرات
3 ملاعق كبيرة في كاسة موية حارة او باردة (106 كالوري) فاذا قللتي عدد الملاعق بتقل عدد السعرات
اختى فيه فى السوبرماركت كليم خالى الدسم وفيه كمان حليب ريجيليه الاثنين طعمهم حلو بس ريجيليه اشوفه احلى وبيدوب احسن والاثنين العلبه بتعتهم 900جرام فقط ولونها اخضر فاتح ان ما لقيتيه فى قسم الالبان تلقيه فى قسم الرجيم
عاااااد أنا غير أنا يا عزيزتي استخدم حليب طويل الأجل لأن نفس مشكلتج ما اقدر دوم أروح السوبر ماركت.. ههههههه .. بس فكرة البودره حلوه بعد مادري ليش ما فكرت فيها قبل ؟؟؟ :)
الصفحة الأخيرة
من فترة كنت استخدم ريجال... طعمه حلو وخال من الدسم ....
وحاليا استخدم حليب كليم قليل الدسم ... بعد طعمه حلو...
بس في حالة اني اريد أقلل كمية السعرات الحررية اللي آخذها .. يعني اسوي ريجيم ... استخدم ريجال :27: ... أحسه مب ثقل شرات الكليم مع إن الاخير قليل الدسم... أوني اسبوع ريجيم واسبوع لأ .... ياعيني على ريجيمج يا قلايد :D
يحفظج الرحمن يالغلا :)