سلام عليكم بنوتات اشلونكم شخباركم شعلومكم شمسويين تمام الحمدلله ماشي حالكم يا رب دوووووم مو يوم يالله باي
لوول ادري دمي ثقيل ما عليه تحملوووني..
المهم بنات انا ابي اعرف اذا فيه اي وحده منكم ما كان عندها خصر ولما نحفت بين فيها الخصر..يالله بناات ارفعو معنويااتي.. انا عاد كنت بالثمانينات قبل والحين الحمدلله صرت 63 بس احس انه الخصر مو ذاك الزود امبين بس هم احسن من الاول..هل لو وصلت للوزن المثالي اللي اهو 55 يطلع الخصر يعني ينرسم الجسم؟منو منكم صار معاها جذي؟

إيناس القلب @aynas_alklb
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

فرحه أمل
•
انتي حاولي تسوين رياضه لمنطقه الخصر واكيد الرجيم بيساعد .... بلتوفيق ان شاء الله




al7zena
•
حبيبتي اذا نحفتي اكيد بيبين الخصر خاصة اذا سويتي رياضة الخصر كثير مع الرجيم
لان الشي اللي يخلي الخصر مو مبين هي الشحوم
واذا نحفتي بتروح الشحوم واذا راحت الشحوم .................اكيد بيبين خصرك ان شاء الله
لان الشي اللي يخلي الخصر مو مبين هي الشحوم
واذا نحفتي بتروح الشحوم واذا راحت الشحوم .................اكيد بيبين خصرك ان شاء الله
الصفحة الأخيرة