بنت رجال ماتنهاب :

انا بكريه ونفاسي في بيتي ولي 23 يوم نفاس بصراحه اول 10 ايام مشيت على نظام مرتب كنت اقوم الساعه 7 افطر مصابيب او قرص بالسمن او بيض مع حليب حلبه وارجع انام واقوم 12 اشرب حليب حلبه وتمر بالرشاد الساعه 2 اتغدى مرق ولحم وخبز بر ورز وسلطه والعصريه اشرب قهوة النفاس بعد المغرب فطاير او باقي المصابيباو اي شيء جاهز الساعه 11 اتعشى قبل انام اكل لي شيء خفيف وحسيت بالعافيه بس اهملت نفسي لي كم يوم بسبب السهر ولدي الله يصلحه يسهرني ولا عاد اقوم بالنهار وان قمت مايصير لي نفس بالاكل مافطر بس اصحى الظهر اشرب حليب بالحلبه وارجع انام واقوم اكل ساندويتش توست وعسل وقهوة نفاس احياااانا واتعشى اي شيء وصرت احس بدوخه وعجزت ارجع لنظامي الاول

انا بكريه ونفاسي في بيتي ولي 23 يوم نفاس بصراحه اول 10 ايام مشيت على نظام مرتب كنت اقوم الساعه 7...