روعة اليل!
•
انا جربتها مع رجيم السعرات ورياضه اسبوع بس والمده شهر الكل يقول ناحفه وانا بس نقصت 4 ك بس احسها تشد الجسم مع رجيم
الشعنونه :
بنات عندي سؤال ملعقة كبيره او صغيره ..؟؟ انا جربت كبيره صراحه تقلب الكبد وحاااااارهبنات عندي سؤال ملعقة كبيره او صغيره ..؟؟ انا جربت كبيره صراحه تقلب الكبد وحااااااره
مي تووو ..نفس سؤالها
من اروع الخلطات الي استخدمتها وهي جداً مفيدة اذا استمريتي عليها بنتظام
وعند استخدامها انسي الميزان لانه ماراح يبين بسرعة خاصة لو ماعملتي رجيم
راح تسمعين انك نحفتي من اليشوفونك رغم انك ماتحسين بكذا انا من سنة
اسوي رجيم ونزلت ولله الحمد 40 كيلو الحين وصلت لثبات الوزن بالكاد ينزل على الميزان
بس سرت اشرب الخلطة وسعت الملابس زيادة والكل يقول اني جالسة انحف زيادة رغم
ان الميزان معيي يتحرك غير جرامات كل اسبوع وهاذي الطريقة الصحيحة
الطريقه هي
كوب ماء مغلي
شريحتين ليمون بقشرها
ربع ملعقه قرفه مطحزنه
ونص ملعقه زنجبيل بودره
ملعقه كمون مطحون
قبل الاكل 3 مرات بثلث ساعه
ممكن تحطو زنجبيل طازج مبشور بدل الناشف
على فكره هي تبين في الشكل مو في الميزاااااااااااااان
وعند استخدامها انسي الميزان لانه ماراح يبين بسرعة خاصة لو ماعملتي رجيم
راح تسمعين انك نحفتي من اليشوفونك رغم انك ماتحسين بكذا انا من سنة
اسوي رجيم ونزلت ولله الحمد 40 كيلو الحين وصلت لثبات الوزن بالكاد ينزل على الميزان
بس سرت اشرب الخلطة وسعت الملابس زيادة والكل يقول اني جالسة انحف زيادة رغم
ان الميزان معيي يتحرك غير جرامات كل اسبوع وهاذي الطريقة الصحيحة
الطريقه هي
كوب ماء مغلي
شريحتين ليمون بقشرها
ربع ملعقه قرفه مطحزنه
ونص ملعقه زنجبيل بودره
ملعقه كمون مطحون
قبل الاكل 3 مرات بثلث ساعه
ممكن تحطو زنجبيل طازج مبشور بدل الناشف
على فكره هي تبين في الشكل مو في الميزاااااااااااااان
الصفحة الأخيرة