السلام عليكن اخواتي
والله انا جسمي رشيق وما به شيء قبل وبعد الولادة حتى كرشي مازال مشدود لانه بطني ماكبرت اثناء الحمل لكن المشكلة في صدري من بداية حملي وهو يكبر وطبعا بعد الولادة والرضاعة صار اكبر بكثير
والان ولدي صار عمره 10شهور يعني ما عاد يرضع مثل الاول وصدري صار منرهل بصورة فضيعة يعني ااصبحت عجوز عمرها70 سنة وانا شابة عمري26 سنة فارجوكم ارجوكم ارجوكم تنصحوني ماذا افعل تمارين رياضية خاصة بمنطقة الصدر او خلطة طبيعية لشد الصدر او ماذا المهم لا تقولولي عن الكريمات فانا ضد الكيماويات ومشكورين مسبفا وفي انتضار ردودكم بفارغ الصبر
السوفية @alsofy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي انا سويت رجيم ونحفت
وصدري ترهل وصار نازل
بس الحين انا اجرب هلفترة ادلكة بتلجة فيها موية ورد
وراح اخبرك بل نتايج قريبا
تحياتي
وصدري ترهل وصار نازل
بس الحين انا اجرب هلفترة ادلكة بتلجة فيها موية ورد
وراح اخبرك بل نتايج قريبا
تحياتي
شئ طبيعي صدرك ماراح يظل مثل اول لازم يجيه يوم ويترهل وانتي حملتي ورضعتي يعني قولي بااااااااااااااااي مثلي على ان صدري صغير مررررررررره لكن مترهل شنسوي اهم شئ الصحه والعافيه
الصفحة الأخيرة
بس انا مرة قريت عن تمرين لتصغير وشد الصدر وهو التصفيق للخلف (يعني تمدي يدك لورا ضهرك وتصفقي ويوميا سويها 50 او 100 مرة وان شاء الله تستفيدي
وكمان قريت عن خلطة كثير مدحوها هي اللوبيا البيضا (اضن كانت طريقتها انك تخلطيها بالخلاط وتضيفين لها زيت زيتون وتحطيها على صدرك ) على حسب مااذكر ..مااعرف بالظبط بس اذا سويتي بحث يمكن تلقيها
والله يوفق الجميع