انا ماكان لى كرش قبل الحمل والحين ياساتر والله اتفشل منها بدون مشد

انا يوم بنتي طلعت وانا دبدوبه وعندي كرشه ... وحاولت اسوي رجيم بس مانفع

ويوم قررت اني مااحرم نفسي من شي بس اخفف واسوي رياضه الحمدلله نحفت وان جسمي مرررررررررره

وبعدها حملت

انا ماخلفت قبل بس احس ان هذا الموضوع يرجع بدرجة كبيرة لنوعية الجسم ما اقصد النحافة او السمنه لكن قصدي استعداد الجسم انه يرجع بسرعة ...

رحت ابارك لوحدة بعد أسبوع من ولادتها والله يابنات ماشاء الله تبارك الله البطن لازق في الظهر ما كأنها والده ,, ولاتقولون رياضه أو اهتمام لأن الحرمة مسكينة ماكانت تقدر تمشي حيييل تعبانه بس ما عندها بطن نهائي وكانت لابسة ماسك على جسمها..



بس هذا ما يمنع ان الرياضه والاهتمام لها دور..

ياريت اللي عندها خبرة تقولنا لاني انا لي 7ايام من ولدت وباربط بطني بس خايفة ماتروح الكروشة

up