غيمة ذهب
غيمة ذهب •
والله يابنات الرياضه ثم الرياضه انا مجربتها بنفسي اول مااطلع من النفاس الله لايوريكم بطني تقولين حامل بالثامن بس ابدا رياضه للبطن اسبوع 70%يروح واسهل رياضه بالبيت تسوينها تاخذين طرحه او شيله وتربطينها بكولون الباب الي هو مكان المفتاح وانسدحي على ظهرك وامسكي بالطرحه وقومي اجلسي وارجعي نامي ويكون الباب مسكر سويها مرتين باليوم كل مره 10 مرات وشفي ان ماخفت والله مدري فهمتن ولا لا اشرح وعيالي فووووووق راسي:06:
والله يابنات الرياضه ثم الرياضه انا مجربتها بنفسي اول مااطلع من النفاس الله لايوريكم بطني تقولين...
أخاف اسويها ويطيح الباب فوقي :06:
للماضي اسيرة
للماضي اسيرة •
هههههههههههه الله يسعدكن ان شاءالله تصير موضه ونرررتاح
اااه بس والله كان بطني ممسوح مسح لاني نحيفه ولاادتي طبيعيه بس الرابعه قيصريه ومن بعدها تعالي شوف بس صحيح ماهي كبيره حيل بس اذا لبست بلايز استرج او فساتين على لجسم تطلع كريشتي تعطيني اربع شهوور هههههههههههه والحين ماشيه على شاي اخضر وكمون وزنجبيل ونعناع ثلاث اكواب خلال اليوم اختي ماشاءالله مداومه عليه مالها ريحة البطن
لوجي2005
لوجي2005 •
انا لماكنت في بيت اهلي ماعندي كرشة علسان الببسي والشغلات دي ممنوعة بس تزوجت جوزي عودني طلعت الكرشة الحين انا عكست الموضوع ماصار يدخل في بيتي غازات وممنوع الشرب مع الاكل وسويت خلطة مريمية وزنجبيل اخضر وقرفة ونعناع ومشي وفي الشهر مرتين سنة مكي مع اني نحيفة اساسا كان وزني 45 صار 60 يالطيف بس اعتقد الزيادة كلها في الكرشة وصحباتي بطنهم لاصق في ظهرهم بسبب السباحة اروع شي للبطن والكتف وتقوم الظهر
أسيرة الغموض 5
هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
للأمانه انا اعاني من وجود كرش صغير وسمعت عن زيت الزنجبيل لما ذهبيت للعطار وسألته عن زيت الزنجبيل قالي هو مفيد يساعد على اذابة الدهون كدهن يومي على المنطقه المراد دهنها لمدة 5 دقايق بس ماانصح انك تسخدميها للبطن وخاصة للبنت واللي مازلت لها فرصه بالحمل والولده لما سألتوا عن السبب قال لأنوا إذا لا قدر الله سويتي عمليه قيصريه ممكن الفتحه ماتتخيط يعني ما يقدروا يخيطوا بطنك اذا شقوه
سألتوا عن البدائل قالي حطي زنجبيل مع شرائح ليمون في كوب وصبي عليها ماء مغلي حركيها وغطي عليها لمدة 3دقايق ثم صفيها واشربي مع الإستمرار نتايجها اكيده ولشد البطن حطي حنه مع عفص مع شوية خل تفاح ودهني بها البطن ذي جدا رائعه لشد البطن
وقبل كل وجبه ب 15 دقيقه سفي ملعقه بذر كتان مطحون مع الإلتزام بحميه والمشي نصف ساعه يوميا وحتدعيلي بأذن الله
على فكره هو مختص بالأعشاب دكتور اعشاب
انا ***** الله ببدء اجرب اللي قالوا بس ان شاء الله استمر لأني من النوع اللي يمل بسرعه
هبآيب نجد
هبآيب نجد •
طيب بنات اللي والده بعمليه تسوي تمارين شد البطن بعد شهرين والا لسى ؟!!