أحبكم ^_^

أحبكم ^_^ @ahbkm_3

عضوة نشيطة

من تبدأ معي الرجيم تكفوووووووون :(

علاج السمنة والنحافة

سلااااااااااااااااام يآآ أحلى عسوووووولات

بناااااااااااااااااات انا طفشاااااااااااااااانه :06:>>>>طيب وبعدين؟:D

من جد احس كل الابوااااااااااب تسكرت بوجهههههههههههههههههي مليت تعبت

ماابي اطول عليكن

عقدتي مصيبتي وزززززززززززززني :o:p:

وزني 95 وزواجي بشهر 7 الجاااااااااي :06:

مابي منكم طرق رجيم ولا خلطات ولا تمارين ولا نصاايح لاني عااارفه كل شي ولو آخذ دكتوراه بالشي ذا كاااان أخذت :06:

جربت أشياء كثير بس الحين احس صاار فيني تبلد مدري ليش

ابي اي وحده تبدئ معي الرجيم

ابي ابدأ من بكرا ابي أسد حلقي مااالي شغل لو أموت عاااادي يآآآ انحف والا امووت :06: بسم الله علي :35:

وابي وحده تبدأ معي تشجعني واشجعها :cook:

يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب القى ردود وابي نآآآس جآآآده ...

بناااااااااااااااااااات اقدر انقص 30 كيلوو بشهرين؟؟؟؟؟؟؟؟


انتضر الرد على أحر من الجممممممممممممممممممررررررررر
119
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Aya88
Aya88
حبيبتي تقدري ان شاء الله و دا حافز جامد ليكي ان فرحك بعد شهرين ربنا يتمملك علي خير يا رب
و انا باديه من اسبوع بس ممكن انا و انتي نشجع بعض :)
ابنة القدس
ابنة القدس
شو هالاحباط
والله انك صدمتيني

انا بشجعك بس ما تشتتي نفسك

ولتكن الارادة وحدها هي التي تتحديها


انا بادية ريجيم ومع مجموعة 800 سعرة موضوع الاخت رذاااااااذ الالماس والله مثل الاخوات واكثر
بس انا على استعداد حتى اتبع يومياتي معك ولا يهمك

موفقة
نور السمراء
نور السمراء
انا معاكي وزني بالـ 80 بس ناويه من بكره الجمعه بريجيم واخفف اكل وامشي كل يوم
وان شاء الله خلال شهرين ننزل كومة الشحم اللي فينا

يلا نشجع بعض

ويارب ننحف واحنا بخير وصحة ويارب يعيننا على الريجيم والحرمان
أحبكم ^_^
أحبكم ^_^
هلااااا وغلااااااااا بأحلى بنات

الله يسعدكن ياااااااارب

Aya88
يااااااااااارب تنحفين انشاء الله زي ماتبين اوكي خلااااص نشجع بعض . الله لا يحرمنا من طلتك

بنت القدس
مشكووره ياااقمر على التشجيع يسعدني مرووورك الدآآآئم ..

نور السمراء .. ياااااااااااارب ننزل هالكومه على قولتك :(

وبقولكم كم نقصت كل إسبوع وانتم بعد قولولي..

بالنسبه للرجيم كل وحده تتبع اللي تبي .. انا بسد حلقي بعيش على الماء والخضروات بس

الله يجزاكن الف خير
أحبكم ^_^
أحبكم ^_^
نور السمراء لا تقولين حرمان :(

الحرمان الحقيقي هو الحرمان من الرشاقه واللبس الحلوو :( :(