مرحبا بنات
ايش رايكم نشجع بعض على شرب الماء انتم تعرفون فايدة شرب الماء هو سبب رئيسي في التخسيس ومساعدت
الجسم على طرح الفضلات والسموم منه فنشرب
قبل الفطور اربع كاسات البلاستيك فقط
بعد ربع ساعه شرب كاس اخر مع ليمون وعسل
قبل الغداء اربع كاسات وبرضه كاس واحد منهم ليمون الي تحب
العصر كاسين
المغرب كاس
قبل العشاء اربع كاسات مع ليمون
ايش رايكم
ارجو التفاعل :44:
صديقتكم @sdyktkm_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صديقتكم
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا اختي والف شكر على تفاعلك معي
بس دايم في الرجيمات ينصحون بي شرب 2 الي 3 لتر من الماء
بس دايم في الرجيمات ينصحون بي شرب 2 الي 3 لتر من الماء
افعلا 17 كوب كتير جدا هي الميه مطلوبة فعلا بس مش بالطريقة دي اللي انا اعرفة والدكاترة بيقولوه المفروض 2 لتر ماء في اليوم يعني تقريبا 8 اكواب واو زادت لعشرة عادي وشكرا ليكي
صديقتكم
•
اخاف ان الموية كثرتها بزيادة تكبر البطن...:( لكن فعلا الموية تساعد بالتنحيف وحتى زين للبشره.. بس الي اذكره الدكتور يقول مابين 6 الى 8 كاسات باليوم...اخاف ان الموية كثرتها بزيادة تكبر البطن...:( لكن فعلا الموية تساعد بالتنحيف وحتى زين...
اختي انا كد كلمت او بمعنا اصح راسلت احد من الي فاز بي الرابح الاكبر وقالي ان هذي طريقته بي الماء )
الصفحة الأخيرة
لكن فعلا الموية تساعد بالتنحيف وحتى زين للبشره..
بس الي اذكره الدكتور يقول مابين 6 الى 8 كاسات باليوم...