rere_uk
•
موافقين يبنات
اني بديت فيه اليوم كمان
بس للاسف اكلت سندويدش من السب واي
وبكمل يومي على السوائل
اني جربتو يوم والله اني نزلت كيلو
اني احب اوزن نفسي كل يوم
وزني اليوم 75.7
ومتاكده اني بكره بااخس
المهم
خلونا نشجع بعض
بالتوفيق
اني بديت فيه اليوم كمان
بس للاسف اكلت سندويدش من السب واي
وبكمل يومي على السوائل
اني جربتو يوم والله اني نزلت كيلو
اني احب اوزن نفسي كل يوم
وزني اليوم 75.7
ومتاكده اني بكره بااخس
المهم
خلونا نشجع بعض
بالتوفيق
اليوم بديت
اليوم الأول:
فطوري 4 اكواب ماي
عقب رقدت مرة ثاااااااانية
غدااي كوب حليب
وعقب رقدت شوي خخخخخخخ
مادري ليش مالي نفس اكل
عقب شوي بلعب رياضة
وبتعشى اممممممم شوربة + عصير جزر
والحمدلله عندي إرادة قوية اني ماخرب هالرجيم
وبنسى شي اسمه ميزان لين ماخلص
اليوم الأول:
فطوري 4 اكواب ماي
عقب رقدت مرة ثاااااااانية
غدااي كوب حليب
وعقب رقدت شوي خخخخخخخ
مادري ليش مالي نفس اكل
عقب شوي بلعب رياضة
وبتعشى اممممممم شوربة + عصير جزر
والحمدلله عندي إرادة قوية اني ماخرب هالرجيم
وبنسى شي اسمه ميزان لين ماخلص
هاااااااي
بنات انا قلت مابوزن الا لما خلص
بس يوم شفت ردود بعض البنات الي في موضوع الاخت ان الرجيم مافادهم
انصدمت قلت لايكون انا بعد مابنزل ولابيفيد وياي الرجيم
قلت لازم اشووف نتيجة اول يوم
و الصرااااااااااااااحة وزنت خخخخخخ ماتحملت:hahaha:
والله العظيم يا بنات اني اليوم بديت الرجيم وتوني طلعت عالميزان
وماتتوقعون كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله اني نزلت كيلو واحد في يوم واحد
ماشالله والحمدلله
الصراحة هالكيلو الي نزل شجعني اني اكمل الرجيم كامل علشان انزل 4 ولا 5 كيلو
وعقب ببدا التخفبيف :)
عقباااااااااااااااااااالكم بنات
بنات انا قلت مابوزن الا لما خلص
بس يوم شفت ردود بعض البنات الي في موضوع الاخت ان الرجيم مافادهم
انصدمت قلت لايكون انا بعد مابنزل ولابيفيد وياي الرجيم
قلت لازم اشووف نتيجة اول يوم
و الصرااااااااااااااحة وزنت خخخخخخ ماتحملت:hahaha:
والله العظيم يا بنات اني اليوم بديت الرجيم وتوني طلعت عالميزان
وماتتوقعون كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله اني نزلت كيلو واحد في يوم واحد
ماشالله والحمدلله
الصراحة هالكيلو الي نزل شجعني اني اكمل الرجيم كامل علشان انزل 4 ولا 5 كيلو
وعقب ببدا التخفبيف :)
عقباااااااااااااااااااالكم بنات
الصفحة الأخيرة
كيفكم بنوتات شو الاخبار
حبيبتي ررررجيم السوائل حلو ومفيد واول وحدة بدت فيه الله يجزيها 100000000000خير الاخت الفاضله (((((((( ظل السلام )))))))) وفي كثير جربوه معاها ونزلو كثير وانا عن نفسي بادية معها ومتابعة يومياتها على الرابط التالي http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=521045
وحابه الكل يستفيد لأن تحت إشراف طبيب خاص بالرجيم ونشجع بعضنا الهدف واحد
موفقين بنات ودعواااااااااااااااااتكم