مرحبا
مرسي على هالموضوع
أنا ناوية أضعف 4 ولا 5 كيلو قبل عرسي
صح انه مب وايد بس ابي اضعف
انا لاني لا متينة ولاضعيفة يعني جسمي حلو الحمدلله
بس ابي اضعف شوي علشان اتغير حق العرس
وببدا ريجيم السوايل من الحين :)
وبتم على الرجيم اسبوع على الاقل
وعقب هالاسبوع بخبركم كم نقصت :)
ادعوووولي بنات
نوفتي
•
أحلاهن كلهن :
نجديه ياحبيلتس لا ترقلين بالعكسسس سوي الرجيم وعينك ان شاء الله ماتشوف الا الرشاقه بس قبل سوي حمية خفيفه لمدة اسبوع عشان يتعود جسمك شوي.. لانك اذا بديتي على طول سوائل تبي تتعبين وتطفشين وتتركينه انا باديه من امس السبت سوائل.. من جد يعني الى متى الشحووم ؟؟ حرام علينا والله اجرام بحق انفسنا سويييييييييييييييه وحنا معك قلباااااااا وقالبا :) واي مساعده انا حاضره :) ولا ترقلين :)نجديه ياحبيلتس لا ترقلين بالعكسسس سوي الرجيم وعينك ان شاء الله ماتشوف الا الرشاقه بس قبل سوي...
ياناس انا مااكل بس كل مالي في زيادة وزن نفسي ومنى عيني يصل وزني 65ادعو لي بالله وكيف الطريقة وتسلمون.
:arb:
:arb:
قيوانية حتى النخاع :
لايكووووووون وزنج زاااااااااد،....؟ اوووعي :)لايكووووووون وزنج زاااااااااد،....؟ اوووعي :)
زدت يا قينونة:06: :06: :06: بس الله كريم مش كتير بس إن شاء الله هبتدى المشوار ادعيلى اثبت
الصفحة الأخيرة
لسه شايفة الموضوع:22: