فاهمه الدنيا صح
طولي 150
وزني 68
حلمي اكون 50 ياااااارب انت قادر تحققه لي
ليه كم يوم باديه بالتخفيف <<رجيم النقاط
وانا معاكم وخلونا نتحمس ونحمس بعض ونكون يد وحده
انا عزباء
امشي كل يوم من ساعه الى ساعتين ومع شغل البيت
shooq75
•
ممكن تقبلوني معاكم طولي 160 ووزني 86 يارب انحف تعبت ابي اضعف بالرجيم لأني ما ينفع معاي تخفيف اكل وبس ساعات اكل خفيف لكن دسم مثل الشبس وسندويتشات الكوفي شوب عندي طفله رضيعه ووزني ماهو راضي ينزل بعد الولاده بكره ان شاء الله ابتدي معاكم وراح اكتب لكم رجيمي بس الليله راح اختار لي نظام من النت بأذن الله ..
مرحبااااااااااااااا الحمدلله لحقت علييييييييكم يوووه اشووى <<فرحاااااااانة :icon28:
اول شي بقولكم قصتي هههههههه
انا وزني حاليا 65 قبل امس قست وزني وعيووني طللعت من مكااانهاااا مررة انصدمت زدت 5 كيلووو :eek::44:
بعد رمضان كان 60 ومرررة فرحااانة وودي كمان ينقص وزني مررة مايتزحزح بس عند 60 ويووقف :(
ودي يصييييييير 55 بس << خلينا كذا بس يكفي بلا طمع :35:
واذا صرت كذا ان شاااااااااااءاالله راح افكر انقص كمان
<<< خلاص طفشتكم صح؟؟ لوووول:30:
اعرفكم على نفسي
اسمي موووني :27:
عمري 17
وزني 65
طولي 165 <<يمكن كذا مو متأكدة بس طوويلة ماشاءالله
ماامااااااارس اي ريااضة غير لما اروح المدرسة احس اني اتحرك شوي ،، او انظف البيت شوي
طبعاا عااازبة وادرس بثاني ثانوي علمي <<< زودتها حبتين صح ههههه :22:
ان شاءالله بكررة راح ابدأ تخفيييف بس عندي مشكلللللة >>قبل يومين رحت هايبر بنده وماصدقت دخلت قسم الحلويات واخذت من كل مايشتيه قلبي ((تويكس ،،باونتي ،، سنكرس ،،ام اند امز ،،جالكسي ...الخ ))
ويييييييين اووديييييه ؟؟!!!!>>ودي ابكي :06:
آآسفة ع الاطااالة حبيباتي :27:
اول شي بقولكم قصتي هههههههه
انا وزني حاليا 65 قبل امس قست وزني وعيووني طللعت من مكااانهاااا مررة انصدمت زدت 5 كيلووو :eek::44:
بعد رمضان كان 60 ومرررة فرحااانة وودي كمان ينقص وزني مررة مايتزحزح بس عند 60 ويووقف :(
ودي يصييييييير 55 بس << خلينا كذا بس يكفي بلا طمع :35:
واذا صرت كذا ان شاااااااااااءاالله راح افكر انقص كمان
<<< خلاص طفشتكم صح؟؟ لوووول:30:
اعرفكم على نفسي
اسمي موووني :27:
عمري 17
وزني 65
طولي 165 <<يمكن كذا مو متأكدة بس طوويلة ماشاءالله
ماامااااااارس اي ريااضة غير لما اروح المدرسة احس اني اتحرك شوي ،، او انظف البيت شوي
طبعاا عااازبة وادرس بثاني ثانوي علمي <<< زودتها حبتين صح ههههه :22:
ان شاءالله بكررة راح ابدأ تخفيييف بس عندي مشكلللللة >>قبل يومين رحت هايبر بنده وماصدقت دخلت قسم الحلويات واخذت من كل مايشتيه قلبي ((تويكس ،،باونتي ،، سنكرس ،،ام اند امز ،،جالكسي ...الخ ))
ويييييييين اووديييييه ؟؟!!!!>>ودي ابكي :06:
آآسفة ع الاطااالة حبيباتي :27:
موزبعسل
•
مرحبااااااااااااااا الحمدلله لحقت علييييييييكم يوووه اشووى <<فرحاااااااانة :icon28: اول شي بقولكم قصتي هههههههه انا وزني حاليا 65 قبل امس قست وزني وعيووني طللعت من مكااانهاااا مررة انصدمت زدت 5 كيلووو :eek::44: بعد رمضان كان 60 ومرررة فرحااانة وودي كمان ينقص وزني مررة مايتزحزح بس عند 60 ويووقف :( ودي يصييييييير 55 بس << خلينا كذا بس يكفي بلا طمع :35: واذا صرت كذا ان شاااااااااااءاالله راح افكر انقص كمان <<< خلاص طفشتكم صح؟؟ لوووول:30: اعرفكم على نفسي اسمي موووني :27: عمري 17 وزني 65 طولي 165 <<يمكن كذا مو متأكدة بس طوويلة ماشاءالله ماامااااااارس اي ريااضة غير لما اروح المدرسة احس اني اتحرك شوي ،، او انظف البيت شوي طبعاا عااازبة وادرس بثاني ثانوي علمي <<< زودتها حبتين صح ههههه :22: ان شاءالله بكررة راح ابدأ تخفيييف بس عندي مشكلللللة >>قبل يومين رحت هايبر بنده وماصدقت دخلت قسم الحلويات واخذت من كل مايشتيه قلبي ((تويكس ،،باونتي ،، سنكرس ،،ام اند امز ،،جالكسي ...الخ )) ويييييييين اووديييييه ؟؟!!!!>>ودي ابكي :06: آآسفة ع الاطااالة حبيباتي :27:مرحبااااااااااااااا الحمدلله لحقت علييييييييكم يوووه اشووى <<فرحاااااااانة :icon28: اول شي...
الله يسعدك بس الحلويات ادا عندك اخوان صغار اوحتى كبارعطييييييييييييهم ياقلبي والاقفلي عليها بالمفتاح بالدولاب ولاتفتحيه الا ادا بتاخدي بسكوته عشان تكافئي نفسك وبالاراده نصنع المستحيل \قمت اتفلسف
الصفحة الأخيرة
وزني الحالي 89
وطولي156<<قزم
انا اسوي تخفيف بس كلة دايت وامشي واسوي تمارين مختلفة
بس خلونا نسوي تجمع بقسم اللياقة لانو الحين بينحذف من هنا