من تعرف ريجيم كسر الوزن

لينك الموضوع


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=222853

صباح الخير أختي amal-el7elwa أحسن حاجه لكسر ثبات الوزن تأكلي وجبه مفتووحه أو تخليه يوم مفتووح وتشربي شاهي أخضر +ملينات فام لاكس
وهذا الكلام عن تجربه.......:26: :26:

انا للحين انزل وزني و باول الدرب الحقيقه بس شفته و ما قدرت اقاومه عجبني

شوفي حبيبتي لو ثبت وزنك وماسار ينزل تشربي العصير عشان ينزل الوزن تاني انا هذا الااعرفه :26: :26:

السلام عليكم ..

اي والله انا بعد محتاجه رجيم او طريقة او حل انزل فيه وزني من بعد ما ثبت

نزلت خلال شهر و عشر ايام 5 كيلو و الحين بس وقف مو راضي ينزل

حاولت انزله بكل الطرق بس ماكو فايده ياجبل ما يهزك ريح

ياريت الي تعرف وصادفتها هالمشكله و قدرت تتغلب عليها تقولنا الحل

لأني تعبت حيل من وزني ابيه ينزل مو قادره انزله وباقيلي مشوار تقريبا 20 كيلو

شنو الحل بناااات شسوي؟

مع العلم اني جربت اوقف الرجيم و دخلت برجيم ثاني و هم ما نزل وزني

وبعدين اخذت بومين راحه و اكلت على راحت ... ووزني ثاااااابت

sweetgirl_h

اشلون يعني نشرب العصير انا جربت شربت عصير (اناناس+كيوي+برتقال+ليمون)

كلهم مع بعض و كانت نتيجته عجيييبه لأن لينة بطني بصورة مو طبيعيه بس مع هذا كله

وزني ثااااااااااااابت ما تحرك شسوي بنااااااات :(