مالي اسم ١٢٣
•
لو تحجبتي وابتعدتي عن مجتمعهم المقرف بتكونين انتي الوحيدة المميزه بينهم لأن رجالهم بيموتون عشان يشوفونك ويشوفون جمالك مثل مازوجك يشوف جمالهم وتذكري لا طاعة لمخلوق في معصية الخالق
صحيح بالنسبه للمشروب زمان كنت نحيفه ورحت لدكتور تغذيه وكان من ضمن الوجبات يوميا اشرب حليب مع موز وعسل وفي اضافه ولكن ناسيتها ثلاث مرات في اليومصحيح بالنسبه للمشروب زمان كنت نحيفه ورحت لدكتور تغذيه وكان من ضمن الوجبات يوميا اشرب حليب...
صحيح الحليب مع الموز يساعد على التسمين
الموزه الوحده المتوسطه فيها 88 سعره حراريه والكبيره فيها حوالي 100 سعره
كوب الحليب كذلك فيه فوق ال 100 سعره
فلما تضيفين عليه عسل وزبدة فول سوداني او مكسرات السعرات فيه بتتضاعف
لان ملعقه وحده كبيره زبدة فول سوداني فيها فوق 110 او 120 سعره حراريه
والعسل ملعقه وحده فيها بين 50 الى 60 سعره حراريه
يعني مشروب الحليب والموز مع الاضافات الاخرى ممكن يعطيك 400 إلى 500 سعره حراريه بالراحه
الموزه الوحده المتوسطه فيها 88 سعره حراريه والكبيره فيها حوالي 100 سعره
كوب الحليب كذلك فيه فوق ال 100 سعره
فلما تضيفين عليه عسل وزبدة فول سوداني او مكسرات السعرات فيه بتتضاعف
لان ملعقه وحده كبيره زبدة فول سوداني فيها فوق 110 او 120 سعره حراريه
والعسل ملعقه وحده فيها بين 50 الى 60 سعره حراريه
يعني مشروب الحليب والموز مع الاضافات الاخرى ممكن يعطيك 400 إلى 500 سعره حراريه بالراحه
فيه حبوب فيتامينات قد صرفتها لي دكتورة واستخدمها من فترة لفترة
رويال جيلي من مارنيز غذاء ملكات النحل
تهبل تعطيك نشاط وحيوية وتزيد وزنك
رويال جيلي من مارنيز غذاء ملكات النحل
تهبل تعطيك نشاط وحيوية وتزيد وزنك
ظن حسن
•
لو تحجبتي وابتعدتي عن مجتمعهم المقرف بتكونين انتي الوحيدة المميزه بينهم لأن رجالهم بيموتون عشان يشوفونك ويشوفون جمالك مثل مازوجك يشوف جمالهم وتذكري لا طاعة لمخلوق في معصية الخالقلو تحجبتي وابتعدتي عن مجتمعهم المقرف بتكونين انتي الوحيدة المميزه بينهم لأن رجالهم بيموتون عشان...
ترا كلنا نلبس حجاب ع راسنا بس مختلطين
جربي الحبوب الاندونيسية للتسمين وادعيلي
اطلبيها من موقع جمالك شوب
حتى تقدري تاخذيها وانتي مرضع ما تأثر
اطلبيها من موقع جمالك شوب
حتى تقدري تاخذيها وانتي مرضع ما تأثر
الصفحة الأخيرة