زوجت السحت :

ياااااااااااااانس اموت قههر جت الدوره وانا برابع يوم من الرجيم انقهرت اخاف تحوس رجيمممي تهي تهي تهي بس الحمدلله ماخبصت اليوم مشيت بالسير نص ساعه

ياااااااااااااانس اموت قههر جت الدوره وانا برابع يوم من الرجيم انقهرت اخاف تحوس رجيمممي تهي تهي...

حلم الورده :

رجيمي تبع اليوم الفطور ٢بيضه مع شاهي المغرب اكلت شابوره مع نسكافه بالحليب خالي الدسم العشاء ٢توست مع جبنه خاليه الدسم وطماطم وخس الصراحه رجيم غلا شوي متعب لاني ماحب الدجاج لحاله وولا اكل تونه ولا لحم فحسيت نفسي بدون اكل وقررت اني اسوي رجيم نبيله اخصائيه التغذيه في مركز الابر الصينيه بجده وحاسه نفسي احسن وبشبع والحمد الله يابنات ياحلوين اللي حابه تنحف وبدون ماتحس ان الوقت طويل تخلي التحدي تبعها لمده اسبوع وتحط رقم معين تبغى تكسره وكمان تبلغ اهلها او صحباتها وتقلهم تتحدوني ذا الاسبوع انزل مثلا ٣كيلو. وبكذا ماتخبص خلال الاسبوع وتتحداهم انا ماشيه ع ذا النضام اقولكم قصتي <<<<مروووووقه. خخخخخخخ قبل اتزوج كان وزني ٦٠ كنت ماشاء الله رشيقه تماااام التمااام تزوجت واهملت نفسي تعرفون مطاعم وحلويات وسهر ع التي في مع فشار وسناكس وخرابيط جلست سنه بعدين جبت نو نو الله يحفظه لي وصرت اسوي رجيم وكان وزني وقتها ٧٧وبعد ٦شهور اكتشفت اني حاااامل <<<<انصدمت وقتها ماكنت ناويه اجيب نو نو ورى بعض بس لان امي وصتني بالرضاعه ولا اخذ منع الحمل وبكذا تراكمت دهون الحمل الاول بالحمل الثاني وصار وزني الحين بعد الولاده ٨٣ وعفكره لي والده ٥شهور واعتبر نازله اكيد بعد ماولدت كان اكثر من ٨٣ بس الحمد لله ع كل حال واللي يجتهد راح يحقق اللي بباله واتمنى ارجع رشيقه زي لما تزوجت ع قولتهم عود خيزران <<<تمدح نفسها خخخخخخخ سامحوني ع الاطاله بس حبيت تتعرفون ع حلم الورده وسبب سمنتها المفجعه هههههههه

رجيمي تبع اليوم الفطور ٢بيضه مع شاهي المغرب اكلت شابوره مع نسكافه بالحليب خالي الدسم العشاء...

دللتني :

شخباركم بنات انا اليوم 3 يوم برجيم السوائل وماشه بس عندي صداع فضيع. يومياتي فطرت كوب حليب بالزنجبيل وعصير كيوي والغداء كان صحنين شربة شوفان وعصير عنب بدون سكر يجنن جربوه اما العشاء الى الان ماقررت . ريتا كيفك تمام..... صح عليك 86 كيلو بس مع الحماس خربطت . هاه قولي لنا عن المفاجأه مافيني صبر للجمعه

شخباركم بنات انا اليوم 3 يوم برجيم السوائل وماشه بس عندي صداع فضيع. يومياتي فطرت كوب حليب...

ملاك وخطوتي هلاك :

شخباركم بنات؟ يومي كان الغداء مكرونة 10 ملاعق+جرير+كاس صغير ببسي دايت. المغرب 4حبات بغلاوة+قهوة والساعة 10 بشرب زنجبيل معا نعناع. الرياضة مشي ساعة ونص والأوربتراك 40د أحس اليوم كثرت بس بكرة راح اخفف الأكل أن شاء الله.

شخباركم بنات؟ يومي كان الغداء مكرونة 10 ملاعق+جرير+كاس صغير ببسي دايت. المغرب 4حبات...

كتلة مشاعر مهملة :

صباح الخير فديتكن ... مشكوره ريتا ,,,ملوكه ,,, اليوم بديت برجيم 12×12 ان شاء الله ..اليوم زبادي ... وشربت كوب نسكافيه ... وشاي الضيافة وزنجبيل... ومشيت نص ساعه ..ولالحمدلله ...

صباح الخير فديتكن ... مشكوره ريتا ,,,ملوكه ,,, اليوم بديت برجيم 12×12 ان شاء الله ..اليوم زبادي...