السلام عليكم
انا جربت الدرج وتعبت منه وكمان اخاف من الجيران فكرت اشتري في الوك اند احدى الجهازين بس عجلو بالرد عليه تكفون
ابغى تفاعل وش احسن جهاز السيبتر والا الدراجه الثابته
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قمةالأحساس
•
الدراجه الثابته تنحف أكثر شئ الجزء السفلى من الجسم والبطن
اذا قصدك الاوربتراك
فهو صح ينحف الارداف والافخاذ لكن كمان ينحف كل الجسم
يعني المشكله مستمرة
بس تخف نوعا ما
وكمان متعب ويضغط عالركب
والستيب او الستيبر ماجربتة بس يقولوا مفعولة نفس مفعول الدرج
وانا ناوية علية ان شاءالله لتنحيف الافخاد
فهو صح ينحف الارداف والافخاذ لكن كمان ينحف كل الجسم
يعني المشكله مستمرة
بس تخف نوعا ما
وكمان متعب ويضغط عالركب
والستيب او الستيبر ماجربتة بس يقولوا مفعولة نفس مفعول الدرج
وانا ناوية علية ان شاءالله لتنحيف الافخاد
الصفحة الأخيرة