انا بكرية وللحين ماجربت الولادة ,,
لاحظت اني لما امشي يتعبني اسفل بطني احس الجنين يضغط مرررة
الدكتورة تقول يسهل الولادة بإذن الله ويعجل بها ,,
بس لاحظت اني كنت منتفخة من الشهر السادس نهايته يديني ورجليني
بشكل مو طبيعي حتى الجزم حقتي معد تجي علي ,, ويوم ابتديت امشي
الحمدلله نزلت مرررة رجولي وراحت النفخة الي فيهم يارب لك الحمد ,,
المشي حتى لو ماسهل الولادة ولا عجل بها يكفيك انه يساعد على مرونة
العضلات حقة الافخاذ والحوض لأنها ممكن يجيها شد عضلي بالولادة اذا كانت
من فترة طويلة ماتمرنت ,, عاد انا ياكثر مايجين شد عضلي فيهم الله يهون علينا يارب
على فكرة مشيي مو كثير مشي تسوّق
لاحظت اني لما امشي يتعبني اسفل بطني احس الجنين يضغط مرررة
الدكتورة تقول يسهل الولادة بإذن الله ويعجل بها ,,
بس لاحظت اني كنت منتفخة من الشهر السادس نهايته يديني ورجليني
بشكل مو طبيعي حتى الجزم حقتي معد تجي علي ,, ويوم ابتديت امشي
الحمدلله نزلت مرررة رجولي وراحت النفخة الي فيهم يارب لك الحمد ,,
المشي حتى لو ماسهل الولادة ولا عجل بها يكفيك انه يساعد على مرونة
العضلات حقة الافخاذ والحوض لأنها ممكن يجيها شد عضلي بالولادة اذا كانت
من فترة طويلة ماتمرنت ,, عاد انا ياكثر مايجين شد عضلي فيهم الله يهون علينا يارب
على فكرة مشيي مو كثير مشي تسوّق
الصفحة الأخيرة
احد يجولي امشي واحد يجولي لا تمشي بيضرك وانا ما عارفه شوي اسوي
مرات امشي لمده 20 دقيقه بس او اقل
بس قررت من ادخل التاسع عاد امشي كثير
والله محتاره
يلا كله من عند الله
والله يسهل ويسر علينا الولاده:(