ورد#وعود
•
رفع
نجمة الطبيعة :
اباب
معليش حبيبتي دوبني لقيت رابط لتمارين المشي 5 ميل مدري اذا هادي الي تقصديها
والا هادي >>
الثانية انا لقيتها مجزءة واستمريت عليها فترة بس كل يوم ميل
والا هادي >>
الثانية انا لقيتها مجزءة واستمريت عليها فترة بس كل يوم ميل
Knooosh012 :
معليش حبيبتي دوبني لقيت رابط لتمارين المشي 5 ميل مدري اذا هادي الي تقصديها http://youtu.be/ZkMCetgP6oY والا هادي >> http://youtu.be/cvmzrvTprM0 الثانية انا لقيتها مجزءة واستمريت عليها فترة بس كل يوم ميلمعليش حبيبتي دوبني لقيت رابط لتمارين المشي 5 ميل مدري اذا هادي الي تقصديها...
ترا كلها نفس الشي ،،
لكنها بالاول تطول بالحركات نفسها ،، وزايده شويه حركات ،،
استمري ع الاول احسن ،، الوقت ساعه وعليها ،،. يروح معها بدون اضافه رياضات ثانيه
تسوينه انتي ،، يعني تكتفين بهالتمرين ،،
لكنها بالاول تطول بالحركات نفسها ،، وزايده شويه حركات ،،
استمري ع الاول احسن ،، الوقت ساعه وعليها ،،. يروح معها بدون اضافه رياضات ثانيه
تسوينه انتي ،، يعني تكتفين بهالتمرين ،،
الصفحة الأخيرة