لالالالالالا انا شوفينى بالسادس ووزنى زايد قلت بمشى
مشيت عادى بالاسواق ...وتعالى شوفى الالم الى جانى بالضهر ومن تحت ماعاد اقدر امشى

انتبهى خففى اكل بس .......اش نسوى هذا الى نقدر عليه

انا التاسع من اول يوم امشي فيه مسافات محددة وكل مرة ازود المسافة لحد 6 كيلو
اما زيادة وزن الحمد لله انا من النوع اللي انحف لا حملت يعني وزني قبل الحمل يكون نفسه وانا حامل ا

والله مشينا من القصيم الى الرياض من القهر ونتيجه قيصريه وانا عندي كل شي طبيعي يالله الحمدلله على دبرته المشي مو زين على قولتهم انا الوحده اذا ولدت تتعب اكثر ولا يكون فيها جهد بعد المشي وانا مادري بس هاذا الي سمعته من حريم راعيات خبره

حبيبتي شي طبيعي يزيد وزنك في الحمل
ونصيحه لا تمشي في هذه الفتره ابدآ
انا كنت امشي في بداية السابع>>>والتيجه ولاده مبكره ومات الولد بعد يومين
والين اليوم وانا حاسه بالذنب

المشي في الشهر التاسع لتسهيل الولاده


اما لنقص الوزن كله بينزل بعد الولاده والنفاس