السلام عليكم
انا قرات عن خلطة نيتلا للتسمين لكن المكونات والمقادير تختلف من موضوع لاخر وايضا الي يقول تشرب باليوم 3 اكواب واللي يقول 3 ملاعق
وبعضها فيها مكسرات والبعض لا وبعضها فيها طحنيه وفول سوداني وبعض المواضيع لا
انا ابي ايش المقادير الصحيحه بالضبط ؟؟
ربي يسعدكن بالدارين
لولوه ! @loloh_32
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لولوه !
•
لاااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
حبيبتي أنآ اللي أعرفه ( ملعقتين نوتيلا + ملعقتين قشطة + ملعقتين فول سوداني + ملعقتين طحينة + كوب حليب )
ؤفي اليؤم 3 كاسات اؤ توقع انه لكل كاسة نفس المقادير هذا اللي فهمته من كلام البنات اللي بالنت
ؤ اقؤلك ع حرمة كتبت في شريط بداية انها جربت لبنتها ( 7 تمرات تغمسها بطحينة سالة صبآح ومساء ) ؤتقؤل أفآدت بنتها ؤ انا لسسى ماجربتها ؤ بالنسبة للنوتيلا جربتها بس مو منتظم فـ أكييد مآرآح يبآن شي ><
ؤفي اليؤم 3 كاسات اؤ توقع انه لكل كاسة نفس المقادير هذا اللي فهمته من كلام البنات اللي بالنت
ؤ اقؤلك ع حرمة كتبت في شريط بداية انها جربت لبنتها ( 7 تمرات تغمسها بطحينة سالة صبآح ومساء ) ؤتقؤل أفآدت بنتها ؤ انا لسسى ماجربتها ؤ بالنسبة للنوتيلا جربتها بس مو منتظم فـ أكييد مآرآح يبآن شي ><
انا سمعت بالعنبريه تمسن اسمها نوتيلا مو نيتيلا ان شاء اله تسمنين وتوصلين للي تبين:)انا سمعت بالعنبريه تمسن اسمها نوتيلا مو نيتيلا ان شاء اله تسمنين وتوصلين للي تبين:)
تسمن مو تمسن :biggrin:
الصفحة الأخيرة