من جربت رجيم التوست

ام سويسه وخالد • 13 سنة

700 كالوري تقريبا

طفلة النجم • 13 سنة

مرة حلة وحماس
وترا التوست الاسمر يشبع
ولو تحطية كمان في سخان السندوتشات ويصير ناشف زي الشابورة
مرة احبة في الرجيم

***أم أنس*** • 13 سنة

فيه تقريبا 600كالوري ياعسووووله مو اكثر

رجيم حلووووووو وينزلك تقريبا مع رياضه ساعه باليوم
بتنزلين اقل شي 5كيلو بالاسبوع او 4

مو اقل انا جربته بس الفطور والغداء والعشااااء جبن وتوست

سميره الشاهبندر • 13 سنة

احس اق من 700 كالوري