انا سويتها لمده الحين 3 اسابيع .. ومو صغرت صدري بلحاله .. انا عندي زوائد في المنطقه اللي بين الصدر وبين الخصر .. المنطقه هذي بدت الحمدلله تختفي .. بفضل الله ثم هذه الرياضه ..
وغير كذا انا اسوي بعد رياضه دف الجدار مره كويسه عشان الزنود والصدر تحرك كل الجزء العلوي من الجسم

ممكن حد يشرح لى رياضة دف الجدار هى نفسها الضغط على الجدار وطلوع ونزول ولا ايه وشكرا :27:

وانا خيتس
خوذي العلم
الرجال مايبون الا الصدور الكبيره
شوفي كلودا الشمالي
الرجال ماتو عليها وحنا طايح حظنا
كبرييهم وشوفي الرجال يوقفوون عند الباب كانهم نواميس
والا تقولي بصغرهم بيطيح حظك
من يبي يشوفك الرجال
ويلقى صدرك صغير يروح ويهون
لا انتي اجذبييه بالمدرعات الي في صدرك
ولا عليكي
وانا تبي تصغرييهم
ترى مافي مثل الأبر
بطيهم ينسمون
الى الحد الي تبينه
وبعديين
لزقي الأبرها
تمتعي بصدراً جذاب
اختكي
مخاويه بيتهم
:24:
خوذي العلم
الرجال مايبون الا الصدور الكبيره
شوفي كلودا الشمالي
الرجال ماتو عليها وحنا طايح حظنا
كبرييهم وشوفي الرجال يوقفوون عند الباب كانهم نواميس
والا تقولي بصغرهم بيطيح حظك
من يبي يشوفك الرجال
ويلقى صدرك صغير يروح ويهون
لا انتي اجذبييه بالمدرعات الي في صدرك
ولا عليكي
وانا تبي تصغرييهم
ترى مافي مثل الأبر
بطيهم ينسمون
الى الحد الي تبينه
وبعديين
لزقي الأبرها
تمتعي بصدراً جذاب
اختكي
مخاويه بيتهم
:24:
![[£] شذا الزيزفون [£]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
انا مجربتهم وانا صاحبة الموضوع وانا ماكتبته الا بعد ماجربتها وصغر صدري وياليته يرجع مثل اول الحين ادور شي يكبره...
وعموما شوفي سوي بحث باسمي واقري الموضوع كثير من البنات جربوها وصغر صدورهم وكاتبين تجاربهم بنفس الموضوع بتاعي....
والنتيجه خلال اسبوع وسويتها كذا مره وقفتها على طول كل من شافني يقول ليش صدرك صغر....
اتمنى افدك...
سلام..
وعموما شوفي سوي بحث باسمي واقري الموضوع كثير من البنات جربوها وصغر صدورهم وكاتبين تجاربهم بنفس الموضوع بتاعي....
والنتيجه خلال اسبوع وسويتها كذا مره وقفتها على طول كل من شافني يقول ليش صدرك صغر....
اتمنى افدك...
سلام..
الصفحة الأخيرة
البنات يقولو النتايج تظهر باسبوع