هو آآسرني
•
الله ينحفك بصحه وسلام ياارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يا اخواتي حالي مايعلم به الا الله بسبب السمنه ماعاد اقدر اقوم ولا اقعد وزني مره زايد ومادري وش صابني ما عاد اقدر اسوي رجيم سمعت عن شاي ايلان مين جربته ونزلت عليه وفين الاقيه الله يرزقكم من حيث لاتحتسبون ردو علي وارحمو حالي واللي تقدر تساعدني با اي حل الله يفرجها عليها يارب رحمتك والله تعبت .السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يا اخواتي حالي مايعلم به الا الله بسبب السمنه ماعاد...
سمعت عن الشاهي
بس التنحيف مهو عن طريق شاهي بس حاولي تخففي الاكل ي هاذي الطريقه الصحيحه
ولو تروحي دكتوره افضلك
والله يعينا علا السمنه
بس التنحيف مهو عن طريق شاهي بس حاولي تخففي الاكل ي هاذي الطريقه الصحيحه
ولو تروحي دكتوره افضلك
والله يعينا علا السمنه
مز111جية
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يا اخواتي حالي مايعلم به الا الله بسبب السمنه ماعاد اقدر اقوم ولا اقعد وزني مره زايد ومادري وش صابني ما عاد اقدر اسوي رجيم سمعت عن شاي ايلان مين جربته ونزلت عليه وفين الاقيه الله يرزقكم من حيث لاتحتسبون ردو علي وارحمو حالي واللي تقدر تساعدني با اي حل الله يفرجها عليها يارب رحمتك والله تعبت .السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يا اخواتي حالي مايعلم به الا الله بسبب السمنه ماعاد...
الله يخفف عنا وعنك وعن كل مسلم يارب
حبيبتي ابعدي عن هالاشياء اللي يقولون تنحف
اول شي اغلبها كلاااااااااااام بس شفط فلوس وثاني شي اعراضها اللي ماتدرين وش ممكن تكون
حبيبتي اذا منتي قادرة تبدين اشتركي بدايت سنتر او عالم الحمية كخطوة اولى
اكلاتهم حلوة وتوسع الصدر ماتحسين معها بالحرمان
طبعا اشتركي شهر وبعدها انتي امشي على نفس الوتيرة وان شاء الله نفسيتك بتكون احسن لأنك نزلتي شوي
وطبعا لازم لازم تمشين كل يوم 30 دقيقة ولا تسوين شي غير المشي
اما اذا كان وزنك عاااااالي فأحسن لك سوي عملية من عمليات التخسيس وآمنها الربط
حبيبتي ابعدي عن هالاشياء اللي يقولون تنحف
اول شي اغلبها كلاااااااااااام بس شفط فلوس وثاني شي اعراضها اللي ماتدرين وش ممكن تكون
حبيبتي اذا منتي قادرة تبدين اشتركي بدايت سنتر او عالم الحمية كخطوة اولى
اكلاتهم حلوة وتوسع الصدر ماتحسين معها بالحرمان
طبعا اشتركي شهر وبعدها انتي امشي على نفس الوتيرة وان شاء الله نفسيتك بتكون احسن لأنك نزلتي شوي
وطبعا لازم لازم تمشين كل يوم 30 دقيقة ولا تسوين شي غير المشي
اما اذا كان وزنك عاااااالي فأحسن لك سوي عملية من عمليات التخسيس وآمنها الربط
الصفحة الأخيرة