السلامعليكم
من جرب نظام الرجيم لفصيله o+يعطيني تجربته
ورد الذكريات @ord_althkryat_1
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شجون جده
•
الارز مسموح؟؟الارز مسموح؟؟
لا رز ولا معكرونه ولا خبز المعجنات تخليك دوبا مرره بتأثر فيك ويبان عليك على طول
ابعدي عنهم حتى الكباتشينو والموكا ومشتقاته منعني عنها الدكتور انا نفس فصيلتك قال بتأثر فيني
قلي اعتمدي على المشاوي والخضار :icon35:
ابعدي عنهم حتى الكباتشينو والموكا ومشتقاته منعني عنها الدكتور انا نفس فصيلتك قال بتأثر فيني
قلي اعتمدي على المشاوي والخضار :icon35:
ورد!!!
•
اي انا جربته وابتعدت عن النشويات تماما واعتمدت رجيم دشتي الى هو اكتنز والحمدلله ارتحت عليه كثير ...ومفعوله في انقاص الوزن سريع ويعتمد على نحت الجسم ...
اميرة 11
•
الي لها تجربة ياليت تكتبها بالتفصيل مورواوس أقلام عشان نستفيد وهل رجيم الفصائل فعلا فاد في نزول الوزن لانو البعض يقولك أكبر كذبة
الصفحة الأخيرة
وبتعدت عن الاشيا اللي تسمن
مثل الخبز بانواعه والارز والمكرونه
والشوكولاته .. يعني باختصار صرت اكل مشاوي وخضار
بيومين بين علي كثير وسبحان الله احس براحه
والله يوفقك
دعواتك لي انحف من غير شر