ثرِيَّـه صفرِھ ..* :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . حبيبتي .. أهم شىء تكون عندتس عزيمه وإرادھ .. مو تنحفينَّ عشآنہ رضى بعض البشر .. ! ترى إرضاء الناس غايهہ لا تدرك .. ! ترى حاسه فيس << عشاني ضعيفهہ ويصغروني ويعطون بالمتوسط 😭 << وأنا على أبواب تخرج من ثانوي .. كنت أتحسس وكنت أحبث عشآنہ أزيد .. من خلطات وفواتح شهيهہ << يزيد أو إذا ما شفيت نتيجهہ أبحث عن أي شىء غيرھ وأحيانًا أستسلم وأحيانًا أقوي عزيمة وتخيل شكلي كيف بيكون إذا سمنت .. ! يعني << زي طفل يحاول يمشي ثم يطيح .. وأربع سنوات أركض وراء سمنه ونحافهہ تركض وراي >> يآربِــــــــــــــــــــى رحمتك ..❤ أنتِ أقتنعي بنفسس وتوصلينَّ لهدفس .. { بإذن لله ..❤ } و تخيلي شكلس كيف يكونَّہ .. ! ترى تخيل أحسهہ { سبحان الله .. ❤ } يزيد العزيمه والإرادھ .. :26: أنصحس فيهہ .. يعني إلي تبي ينقص تحاول عزيزتي تسد شهيهہ وتقلل من الأكل .... وإلي تبي تزيد يآ عمري تتبع سعرآت حرآريهہ وإلي نفسيتهآ عن الأكل معدومه يآ قلبي تآخذ فاتح شهيهہ << بشرط ما تعتمد عليهہ .. ولكن كل ما عليس هي سد شهيهہ بشرط ما يهلك الجسم .. الأنه إذا أهلك الجسم بيتعب الجسم وبيحتاج إلى الأكل .. لسد شهيهہ المآء سوآء دافى أولا لا .. متى تشريبنهہ .. ؟ قبل الأكل .. وعلى حسب الأجسام شوفي أيش يفيد معس .. والأكل حاولي لا تكرين .. وأشربي أشيآء ساخنه وستبدلي شاي والقهوھ << بزنجبيل وَشاي الأخضر وَغيرھ .. وسوي ريآضه وشوفي أيش يناسبس وأيش إلي تقدرينَّ عليهہ .. حبيت أفديتس والجميع .. { وإن شاء الله إني ما نسيت شىء ..❤ } { يــــــــــــــــــــآرب توصلينَّ لمرادس والجميع ..❤ } كانت محدثتس / ثريه لمبه صفره ..*

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . حبيبتي .. أهم شىء تكون عندتس عزيمه وإرادھ .. مو تنحفينَّ...

مصرررقعهـ~ :

أتمنى تساعدوني لأني في كربه مايعلم بها الا الل

أتمنى تساعدوني لأني في كربه مايعلم بها الا الل

مصرررقعهـ~ :

جزاك الله كل خير ورزقك من حيث لا تحتسبين وجعلك ووالديك في الفردوس الأعلى من الجنه والله يعلي مرتبتك في الدنيا والآخره ماقصرتي ان شاء الله راح استمر على نظامك❤❤❤

جزاك الله كل خير ورزقك من حيث لا تحتسبين وجعلك ووالديك في الفردوس الأعلى من الجنه والله يعلي...