من عملت قيصرية وراحت كرشتها

قصدك كرشه منفوخه؟؟
انا صارت معي اول ماولدت
بس لما طلعت من الاربعين خفت شوي
ومع الرجيم خفت كثييييير
واكيد لو وصلت لوزني المثالي بتكون كرشه صغيرونه
اعملي رجيم وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ تروح
خصوصا النشويات والحلويات قلليهم مررره

بعد الولاده تقريبا ماكنت أكل غير شوريه وكبده وعصائر بس لمده شهر كامل والشهر الي بعده نفسي مسدوده اكلي مايذكر بس مانقصت ولا كيلو وبطني مانقص شكللي بجد مو حلو صرت بس البس قمصان وانا بجد مكتائبه

تروح مع الرجيم بس سبحان الله القيصري عموما تنفخ الجسم يمكن عشان البنج

طيب جربي رجيم نوع الجسم
شوفي الممنوعات وابتعدي عنها وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ يتحرك وزنك وشكلك :)

راح تختفي تماماً اذا وصلتي وزنك المثالي الخفيف