موضوع حلو الله يعطيك العافيهموضوع حلو الله يعطيك العافيه
ادوية النفاس:
1 اللهوم : و هو عبارة عن حلبة مطحونة + حبة البركة مطحونة + سكر نبات مطحون + رشاد مطحون + زنجبيل مطحون + قرفة مطحونة + كمون مطحون.
تخلط مع بعض و تؤكل مرتين او ثلاث فاليوم. (في الصباح قبل الفطور مع كأس حليب _ في المغرب و الليل). و يستخدم اللهوم من اول يوم النفاس.
* تناولي ملعقة عسل اصلي مع الحليب على الريق.
* للنفاس فطوران الاول في الصباح الباكر، و الثاني بعد الضحى و يكون برا و فطيرا او مفروكة.
* اخلطي التمر مع الرشاد و قليل هيل و سمن و كلاهما مفيد لللامساك كما ان العنب على
الريق مفيد للامساك.
* شرب الحلبة في العشرة الايام الاولى فقط لانه بعد ذلك يسبب احتباس الماء في الجسم.
* اذا احسست بغازات فاشربي يانسون و كراوية حتى للطفل مفيدة.
* الغذاء طبعا يكون مرقة لحم او دجاج او مطازيز و شربة خضار. ضعي معها الماش ممتاز لالام
الظهر.
* اذا كنت لا تفضلين اكل الماش تستطعين طحنه و اكله مع حليب مثل اللهوم طوال فترة
الاربعين,
* استخدام الحسو و هو يرش فوق الاكل و هذه مقاديره:
_ كيلو رشاد ..ينظف جيدا
_ ربع كيلو كمون..ينظف و بعدها يحمس على النار حتى يصير لونه احمر و بعدها يطحن.
_ ربع كيلو حبة سوداء تنظف و تحمس على النار و بعجها تطحن.
_ ربع كيلو كركم ناعم
_ ربع كيلو قرفة
_ ربع كيلو فلفل اسود ناعم
_ ربع كيلو حبة حلوة..ايضا تطحن ناعم.
ملاحظة: الكمون و الحبة السوداء بعد تحميسها مباشرة اطحنيهما لان الدهون تتكتل فيهما اذا
بردت.. و طبعا هذه المقادير كبيرة، لانها للنفاس لمدة اربعين يوما و المقادير الاتية تكفي لشخص
واحد.
يتبع ان شاء الله
1 اللهوم : و هو عبارة عن حلبة مطحونة + حبة البركة مطحونة + سكر نبات مطحون + رشاد مطحون + زنجبيل مطحون + قرفة مطحونة + كمون مطحون.
تخلط مع بعض و تؤكل مرتين او ثلاث فاليوم. (في الصباح قبل الفطور مع كأس حليب _ في المغرب و الليل). و يستخدم اللهوم من اول يوم النفاس.
* تناولي ملعقة عسل اصلي مع الحليب على الريق.
* للنفاس فطوران الاول في الصباح الباكر، و الثاني بعد الضحى و يكون برا و فطيرا او مفروكة.
* اخلطي التمر مع الرشاد و قليل هيل و سمن و كلاهما مفيد لللامساك كما ان العنب على
الريق مفيد للامساك.
* شرب الحلبة في العشرة الايام الاولى فقط لانه بعد ذلك يسبب احتباس الماء في الجسم.
* اذا احسست بغازات فاشربي يانسون و كراوية حتى للطفل مفيدة.
* الغذاء طبعا يكون مرقة لحم او دجاج او مطازيز و شربة خضار. ضعي معها الماش ممتاز لالام
الظهر.
* اذا كنت لا تفضلين اكل الماش تستطعين طحنه و اكله مع حليب مثل اللهوم طوال فترة
الاربعين,
* استخدام الحسو و هو يرش فوق الاكل و هذه مقاديره:
_ كيلو رشاد ..ينظف جيدا
_ ربع كيلو كمون..ينظف و بعدها يحمس على النار حتى يصير لونه احمر و بعدها يطحن.
_ ربع كيلو حبة سوداء تنظف و تحمس على النار و بعجها تطحن.
_ ربع كيلو كركم ناعم
_ ربع كيلو قرفة
_ ربع كيلو فلفل اسود ناعم
_ ربع كيلو حبة حلوة..ايضا تطحن ناعم.
ملاحظة: الكمون و الحبة السوداء بعد تحميسها مباشرة اطحنيهما لان الدهون تتكتل فيهما اذا
بردت.. و طبعا هذه المقادير كبيرة، لانها للنفاس لمدة اربعين يوما و المقادير الاتية تكفي لشخص
واحد.
يتبع ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
لاتتأخري علينا